Kuun vaikutuksia juuri nyt, kirjoittanut Anne Pöyhönen:

Tämä kirjoitus päivitetään uudenkuun ja täydenkuun aikaan. Jotta kuunvaiheet eivät mene sekaisin, edellinen teksti poistuu samalla. Seuraa Yläkuun sivua Facebookissa niin kuulet milloin päivitys on ilmestynyt. (Jos näet vanhan tekstin vielä, päivitä näkymä painamalla F5 tai CTRL+R, tai klikkaa selaimen päivitysnäppäintä: ympyränuoli www-osoitteen rivillä.)

Uutisia ja neuvoja Yläkuun Facebook-sivulta.
Wanhan ajan Kuukalenteri 2026 ja muut kuukalenterit ja kirjat ovat myynnissä Kuukaupassa: www.kuukauppa.fi.
Tilata voi aina myöskin sähköpostilla anne.poyhonen@ylakuu.com, sekä tekstiviestillä ja iltaisin puhelimella 050 535 3321. Lisäksi messenger- ja facebook-viestillä vastaan mielelläni kysymyksiin, aina kun mahdollista. WhatsApp sovelluksellakin saa kiinni.

Kuu

- Täysikuu oli vapunpäivänä pe 1. toukokuuta ja nyt on alakuun, laskevan kuun, vanhan kuun kuun eli vähenevän kuun aikaa. Se jatkuu uudenkuun päivään la 16. toukokuuta asti.
- Wanhan ajan Kuukalenterissa 2026 ja Yläkuun kalenterissa kauneuteen ja terveyteen 2026 on pyöreä Kuun kuva, jossa Kuun valkoinen osa pienenee. Vain valkoinen osa näkyy taivaalla. Hyvän Kuun aikaan 2026 -kalenterissa, sekä Kuu ja sää Päiväkirjassa 2026, on Kuun kuvan lisäksi ruskea reunaviiva.
- Ruskea reunaviiva tarkoittaa, että kuunkierrossa kasvuvoima laskee alaspäin, maan alapuolisiin kasvinosiin. Samalla kasvuvoima vähenee päivä päivältä. Auringonkierrossa kasvuvoima nousee koko kevään ylöspäin juhannukseen saakka. Kuu ja Aurinko vaikuttavat yhdessä, välillä vastakkaisiin ja välillä samaan suuntaan. Kuun vetovoima on noin kaksi kolmasosaa, ja Auringon vetovoima yhden kolmasosan vuorovesivoimasta.

Luento kuun vaikutuksista: La 9.5. ilmainen luento Sääksmäellä
(30 min Tampereelta etelään). Puutarhateemapäivä: Klo 11.00 -12.00 Kuun vaikutus maa- ja kotitaloudessa. Kirjailija, luomutarhuri Piia Hintikainen. Klo 13.00 -14.00 Kompostista kasvukuntoon - Kokemuksia, keskustelua ja elävää maata luonto-oppaan matkassa. Luonnonvaratuottaja, luonto- ja eräopas, palstaviljelijä Hanna Kemiläinen. Lisäksi kahvio auki, ja käsityökalujen teroituspalvelu (maksullinen) ym. oheisohjelmaa puutarhateemalla. Lounasmahdollisuus klo 12-13: Puutarhurin borssikeitto 9€/hlö (G, L, V) Teemapäivä järjestetään yhteistyössä Sääksmäen maa- ja kotitalousseuran kanssa. Osoite: Kelhin seurantalo, Sääksmäentie 837, Sääksmäki. Tapahtuman nettisivut

Lahdessa: KÄYTÄNNÖN KUUTARHURI - Monen kerran kurssi Kuun vaikutuksista: Kurssipäivät: Ke 13.5. Tutustumme kuun kierron "viimeisten päivien" vaikutuksiin ja miten ne helpottavat ja tehostavat puutarhanhoitoa. Ma 18.5. tutkimme erilaisten pensaiden kasvutapoja. Leikkaamme vapaasti kasvavia ja muotoonleikkattuja pensaita. Ke 27.5. tutustutaan maanpeitekasveihin ja niiden käyttöön oleellisena osana puutarhaa. Jaetaan niitä jos kasvu on hyvässä vauhdissa. Ke 3.6. alakuun vaikutus luonnonmukaiseen puutarhan hoitoon. Parhaat päivät kitkentään ja routakuoppien täyttöön. Ma 8.6. rajaukset, kanttaus, sora- alueiden ylläpito. Ke 17.6. ohjelma tarkentuu myöhemmin, perennat ehkä. Joka kurssipäivä on klo 17-20. Lahdessa, Koulumäenkatu 29, Ahtialan asemalla. 40 e/ päivä tai 180 e/ 6 kertaa. Tauolla on kahvia tai teetä. Lisätiedot: info.ahtialanasema@gmail.com tai puh 0407295248. Kurssin järjestääjän facebooksivulta:

Tiedote Vp-päivistä: Yksi merkintä jäi pois 2026 kuukalenterista, kuunkierron "viimeiset päivät" eli Vp-päivät: Wanhan ajan Kuukalenteri 2026, Kuu ja sää Päiväkirja 2026 ja Hyvän kuun aikaan 2026. Kahdessa jälkimmäisessä nämä kuitenkin löytyvät tummanruskean reunaviivan avulla.
Olen pahoillani puutteesta. Nämä pitää nyt merkitä itse, mutta se on yksinkertaista: Vp eli viimeiset päivät kuunkierrossa ovat aina 3 päivän ajan ennen uudenkuun päivää (ennen päivää, jossa on musta pallo ja lukee: Uusikuu). Vuodelle 2026 ne ovat:
15.-17. tammi, 14.-16. helmi, 16.-18. maalis, 14.-16. huhti, 13.-15. touko, 12.-14. kesä, 11.-13. heinä, 9.-11. elo, 8.-10. syys, 7.-9. loka, 6.-8. marras, 6.-8. joulukuuta.
Vuoden mittaan kirjoitan entistä tarkemmin kuunkierron viimeisistä päivistä, että ne tulevat kaikille tutuiksi ulkomuististakin - ihan niin kuin ennen vanhaan.

Puutarhan työt

- Nyt on laskeva kuu eli alakuu ja juurikasvien istutusaika. Riippuen oman paikkakunnan kevään etenemisestä ja lämmöstä, voi kylvää kaikkea maan alle sadon tekevää. Jos ulkona on vielä liian kylmää, voi kylvää ja istuttaa muutaman ruokasipulin tai perunan harson alle, kasvihuoneeseen, tai kasvulavaan tms. Lasitelulla parvekkeellakin voi kasvattaa ämpäriperunaa.
- Kasvuvoima lähtee nyt alaspäin, ja kaikki nyt kylvetty ja istutettu kasvattaa kesän aikana enemmän juuria ja mukuloita, lyhyemmän varren ja vähemmän lehtiä, kukkia tai hedelmiä. Moni on nähnyt miten peruna joinakin vuosina on hyvin matalaa, eikä juuri kuki, mutta perunoita tulee syksyksi paljon. Tai nähnyt miten peruna kasvattaa rehevän lehvästön ja korkean varren, kukkii upeasti ja tekee jopa hedelmän. Mutta syksyllä varret ovat tiellä, kun ryhdytään perunannostoon, ja uusia perunoita löytyy vain vähän ja nekin pieniä. Siemenperunakin on jäänyt kovaksi.
- Porkkanan kanssa voi käydä samoin, jos kylvää sen väärään aikaan. Naatti kasvaa korkeaksi ja lehtiä tulee paljon, mutta maan alla porkkana ei kasva isoksi. Ruokasipuli tekee paljon vartta väärään aikaan istutettuna, mutta sipuliosa ei alakaan kasvamaan ja jää pieneksi.
- Kun nyt tällä alakuulla seuraa hyviä päiviä Etelä-Suomessa, voi soveltaa saman Keski- ja Pohjois-Suomeen seuraavalla alakuulla kesäkuun alussa. Kesäkuun ensimmäinen päivä on täysikuun jälkeinen päivä ja sitten alkaa hyvä perunanistutusaika pohjoisempana.
- Jos omalla paikkakunnalla ei vielä voi kylvää ja istuttaa juurikasveja, ja on vielä kylmää, niin ainakin nyt voi jo kääntää maan ja lannoittaa sen valmiiksi. On tärkeää tehdä maan kääntäminen jo syksyllä alakuulla, ja jatkaa keväällä samaa, että rikkaruohot vähenevät ja pysyvät paremmin poissa. Alakuun päivistä valitaan kylmätuulinen, jolloin ilmamassa tulee pohjoisesta tai luoteesta, ja estää kasvuunlähtöä kitkemis- ja maankääntöpäivänä.
- Kun valmistelee maan ennen kylvöä ja istutusta yhdistämällä kuunvaiheen ja tuulensuunnan, niin kesällä on paljon vähemmän rikkaruohoja. Ei kannata odottaa tänä vuonna "Suuri kitkemispäivä"-vaikutusta, sillä kesäpäivänseisauksen edellä oleva päivä osuu kasvavalle kuulle ja on leijonapäivä. Kuu ei nyt pelaa yhteen tämän vuotuispäivän kanssa ja rikkaruohoista ei yhtä hyvin pääse sillä kertakitkemisellä eroon.
- On parempi ennakoida työläimmät puutarhatyöt ja kääntää maa vaikka kahteen kertaan nyt toukokuun alakuulla eli laskevalla kuulla. Hyvin suunniteltu on puoleksi tehty. Ja sitten "odotetaan kuin Kuuta nousevaa" uudenkuun päivää, että päästään kylvämään maan yläpuolelle sadon tekevät kasvit. Tämä sanonta on peräisin Länsi-Suomesta, jossa nouseva kuu tarkoittaa kasvavaa kuuta. Viljaa kun ei voi kylvää laskevalla kuulla, jos meinaa saada siitä hyvän sadon.
- Lannoite on tärkeää levittää peltoon tai kasvimaalle alakuulla, jolloin se kiinnittyy tiiviimmin maa-ainekseen eikä liukene sadeveden mukaan. Lietelannan levityksellä väärään aikaan menee naapurisopu, mutta alakuulla levitettynä haju haihtuu nopeasti ja naapuri pääsee pienemmällä kärsimyksellä. Sama pätee kanankakkarakeisiin tms. haiseviin lannoitteisiin. Samoin tuhkan tai kalkin levitys on parempi tehdä alakuulla.
- Jos oikein tarkkaan haluaa ajoittaa, voi käyttää kuukalenterien juuri-, kukka-, vesi- ja hedelmäpäiviä. Marjapuskat lannoitetaan alakuun eli laskevan kuun hedelmäpäivinä. Kukkivat pensaat, ruusut ja syreenit jne. lannoitetaan alakuun kukkapäivinä, jne. Lannoitevaikutuksen voi kohdistaa tiettyyn kasvinosaan levittämällä sen juuri oikeaan aikaan.
- Jos lannoite on hitaasti kesän mittaan liukenevia rakeita, on tärkeintä vain levittää se alakuulla, pian täysikuun jälkeen. Se ei ehdi liueta tiettynä päivänä vielä paljoakaan, ja vaikuttaa sen päivän kasvinosaan.
- Alakuulla kasvuvoima vähenee ja niinpä alakuun lopulla ei enää kylvetä tai istuteta mitään. Kuukalenterissa on normaalisti Vp-päivät eli kuunkierron Viimeiset päivät, ja ne ovat aina 3 päivän ajan ennen uudenkuun päivää kuten nyt 13.-15.5. Näinä päivinä kasvuvoima on mennyt jo syvemmälle maahan, kylvetty ei idä, istutettu juroo pitkään eikä lähde hyvään kasvuun, ja jos vielä on kylmä tuuli, ei kasvi menesty eikä tuota satoa. Vain jos on lämmin ja kostea tuuli ja istuttaa kasvia, jolla on vararavintoa kuten perunan mukula tai istukassipuli, voi saada satoa, mutta ei yhtä hyvää kuin jos olisi istuttanut hiukan jo aikaisemmin alakuun aikana.
- Kurja viikko: Alakuun viimeinen viikko oli vanhastaan nimetty erityisen huonona kylvö- tai istutusaikana. Etenkin maan yläpuolelle sadon tekeville kasveille kuten tärkeälle leipäviljalle se on niin huono ajankohta, että se on saanut nimen kurja viikko. Nykykielellä on nätimpää sanoa "Kituviikko", sillä enää ei kuitenkaan ihan nähdä nälkää, jos viljasato epäonnistuu. Entisaikaan varottiin kylvämästä viljaa väärään aikaan, siitä riippui sekä leipä ja puuro että jääkö ylimääräistä kotipolttoisen viinan tekemiseen. Viina oli hyvä myyntituote, kävi varmasti kaupaksi ja muuttui rahaksi.
- Kun kasvuvoima on vähimmillään, odotetaan uudenkuun päivää. Vielä uudenkuun päivänä (musta pallo almanakassa) ei ole hyvä kylvää tai istuttaa, sillä kasvuvoima on vasta kääntymäisillään, ei vielä muuttanut suuntaansa. Odotetaan rauhassa pari päivää, tai edes yksi päivä, eli kukkien ym. kylvö alkaa vasta 17.5. yläkuulla eli nousevalla kuulla.
- Jos jokin kasvi on jäänyt istuttamatta ja taimet sisällä ovat venyneet liian isoiksi, on paras istuttaa ne vähiten huonoon aikaan heti täysikuun jälkeen, eikä jäädä odottamaan että on jo ihan pakko koulia ja istuttaa ne kituviikolla. On tärkeää muistaa sitten istuttaa ne parhaalla kuunvaiheella lopulliseen kasvupaikkaansa, sillä viimeisimmän istutuspäivän vaikutus jää voimaan. Jos vaikka samettiruusut koulii nyt alakuun aikana, niin kukkapenkkiin ja -laatikoihin ne istutetaan sitten yläkuun eli nousevan kuun aikaan. Vähäksi aikaa hidastunut kasvu ei pilaa koko kesän kukkimista. Joskus vain ei voi odottaa parasta aikaa ja pitää tehdä kompromissi.
- Nyt ei ole hyvä aika leikata oksia varttamiseen, tai varttaa. Ei ole hyvä kerätä tuohta, juuria tai pajua korin punontaan. Ei ole hyvä kaataa puuta pärekorien tai kattopäreiden tekoon. Alakuulla kerätty materiaali kuivuu nopeasti, solukot haihduttavat veden pois, aineksesta tulee helposti murtuvaa ja katkeavaa. Liottaminen ei muuta tätä, kun se vesi haihtuu, materiaali on jälleen liian rapsakkaa ja käytössä tapahtuva pienikin taittaminen saa aineen murtumaan. Vartettu oksa kuivuu eikä rungosta siihen tuleva vesi pysty elvyttämään sitä.
- Sää vaikuttaa paljon kasvun alkuunlähtöön, ja kuunkierron lisäksi aina etsitään päivä kun puhaltaa "kylvötuuli", eli etelä/lounastuuli, joka tuo lämmintä ja kosteaa ilmaa. Kun västäräkki ilmestyy pellolle, sen nimi on kylvölintu. Se kertoo pellon olevan valmis. Muitakin lintuja, jotka etelätuulella tulevat, on kutsuttu kylvölinnuiksi sen vuoksi. Pitää tunnistaa tuuli ja linnun käyttäytyminen.
- Sellaisina päivinä kun tuuli puhaltaa kylmää pohjoisesta tai läheltä pohjoisen suuntaa, ei ole hyvä kylvää eikä istuttaa, vaikka kuunvaihe olisikin sopiva. Joskus kuitenkin joutuu senkin tekemään ja silloin on erityisen tärkeää kirjoittaa muistiin millä tuulen suunnalla istutus/kylvö tehtiin ja minä päivänä. Kun kesän kasvu sitten näyttää tulokset, tietää mikä oli tuulen osuus vaikutuksesta.
- Kevään ensimmäisiä vihreitä lehtiä on hyvä kerätä sitä mukaa kuin niitä tulee, ja käyttää heti tuoreeltaan. Niissä on keväällä vähemmän haitta-aineita, joilla ne kesällä puolustautuvat hyönteisten hyökkäyksiä vastaan. Nyt keväällä ne ovat sen vuoksi parempaa ravintoa ihmiselle. Niistä voi tehdä mitä vain kuten vihanneksista yleensäkin. Toki helpoin on kaataa kuumaa vettä päälle, hauduttaa minuutti ja juoda teenä. Nokkonen muuten on tosi hyvää voissa paistettuna ja vähän suolaa päälle. Siihen tulee melkein makea maku. Polttiaiskarvat häviävät paistossa.
- Koivun hiirenkorvat ovat hyvä lääke moneen vaivaan ja ne pitää kerätä kun ovat tahmeimmillaan. Veden neljäs olomuoto, hiukan geelimäinen vesi, vesi jota on marjojen ja hedelmien sisällä, on myös siirappimaisessa nesteessä silmujen auetessa muutaman päivän aikana. Kerää silmut juuri silloin, syö sellaisenaan, tai laita ruokiin, tai uuta votkaan.
- Koivunsilmu-uute on oiva rohto, jota ennen tehtiin yleisesti. Pitää kevätflunssat loitolla. Silmuja lasipurkkiin, 40-prosenttista votkaa päälle, annetaan uuttua ainakin muutama viikko, ja siivilöidään kankaan läpi tai puisessa teesiivilässä silmut pois. (Taitavat osaavat välttää metallia, metalli johtaa sähköä, lasipurkki ei, jätetään sähkövaraus siihen nesteeseen.) Tarkempia ohjeita uutteiden tekoon Satu Hovin kirjassa Kotitekoiset yrttiliköörit ja snapsit. Kotitekoiset yrttiliköörit ja snapsit.
- Jos sinulla on A. Vogelin kirja "Luonto parantaa", ja se on 1980-luvulla tai sitä aikaisemmin painettu, se on paljon paksumpi ja sisältää vielä vanhat kunnon ohjeet monen yrtin käytöstä. Uudemmissa kirjoissa on jätetty hurja sivumäärä pois (vertaa antikvariaattien myymien kirjojen sivumääriä), ja parhaat niksit puuttuvat. Meillä muuttui noihin aikoihin moni yrttikirja ihan vesitetyksi versioksi. Alettiin puhua vain helpoista kasveista ja pikkuvaivojen parantamisesta vakavien sairauksien parantamisen sijaan. Vanhassa vara parempi - tässäkin asiassa.
- Kerää käyttöön vain tuttuja kasveja, ja käy yrttikursseilla oppimassa mieluummin, kuin että kysyt tekoälyltä mikä tämä kasvi on. Tekoäly erehtyy yllättävän usein, eikä ole vastuussa sanomisistaan. Puutarhaseurat ja Marttayhdistykset ja monet muut tahot tarjoavat kivoja kursseja ja yrttiretkiä, joissa on muita samanhenkisiä. Tulee opittua sellaistakin, mitä ei ollut osannut ajatellakaan. Ajoissa mukaan, kurssit tuppaavat täyttyä lähempänä kurssipäivää.
- Kasvaako teillä omenapuiden alla, pensaiden alla, nurmikolla tai muualla kosteassa paikassa keväällä huhtasieniä? Ikuisen korvasienikiistan sijasta tämä vaaleanruskean värinen onkaloinen sieni on aivan loistavaa ruokaa ja tottumaton vain ei huomaa niitä kuolleiden lehtien värin vuoksi. Nousevat kuin sieniä sateella tai juuri ennen täysikuuta. Paljon parempi ruokasieni kuin mikään "missä lie kasvualustassa" viljelty kaupan sieni. Jostain syystä sitä ei tarvitse ilmoittaa, millä ne on kasvatettu. Ne kasvavat monasti myös täysin pimeässä, kun taas luonnonsienet kasvavat kirkkaan kevätauringon valossa.
- Kevät tuo meille kehon tarvitsemaa uutta ruokaa ja kaikkea luonnon tarjoamaa on hyvä osata käyttää hyödyksi. Moni kerää keväällä karpaloita ja muita marjoja, jotka ovat säilyneet luonnon pakastimessa talven yli. Kompostikasa voi yllättää ja siellä tai perunamaan reunassa voikin olla maa-artisokkaa tai perunaa, joka on talvehtinut maassa. Ennen kuin juurimukulat lähtevät keväällä kasvuun, voi maasta siis kaivaa jo satoa. Samoin voikukan juuret ovat vielä tämän alakuun ajan hyvää satoa korjattavaksi. Sen jälkeen yläkuun nouseva voima nostaa sokerit juurista lehtien ja kukkien tekoon ja juuri tyhjenee alkukesän ajaksi tehoaineista.
- Kun entisaikana kaikkeen ruokaan haluttiin erityisesti laittaa voita, niin puuron ja leivän päälle kuin leivonnaisiinkin, niin on selvää että tämä maitorasva oli kullanarvoista muuten vähärasvaisessa kevätruuassa. Ei mikään ihme, että arvokas ja monia vaivoja parantava kukka on värinsä vuoksi nimetty puurossa olevan voisilmän tapaan voikukaksi. Toki se on hyvää ravintoa naudoille ja lampaille mutta tuo keltainen kukka on ollut ilonaihe ja sitä on kerätty moniin tarkoituksiin. Jostain syystä nykyaikana asiat ovat nurinkurin ja hyvästä on tehty huonoa ja huonosta hyvää. Ehkäpä aikuisen tarkoitus on huomata tämä jekutus ja palauttaa maalaisjärki käyttöön.
- Vanha sodan jälkeen tehty viimeinen hyvä farmakopean oppikirja vuodelta 1950, Suomen farmakopean rohdokset, kertoo apteekkien myyneen voikukan juurta (Radix taraxaci, radix = juuri) ja ihmettelen kenen silloin tarvitsi sitä ostaa apteekin hyllyltä, kun joka pihassa kasvoi, kaupungeissakin. Siinä mainitaan yhä käyttö "vatsalääkkeenä". Jos löydät tämän kirjan jostain, niin osta se talteen. Se on täynnä Suomen luonnosta kerättyjä ja kuivattuja kasveja, joita apteekit silloin vielä halusivat myydä. Onpa mukana kasveja ulkomailtakin.
- Muistan vielä sen ajan kun Rauman apteekista sai ostaa mirhamia, sitä samaa arabialaisen Commiphora-puun pihkaa, jota yksi kolmesta kuninkaasta toi Jeesus-lapselle. Olin ihmeissäni kun tajusin että samaa ainetta on Suomessakin myyty apteekeissa! Mitähän sillä parannettiin jo yli 2000 vuotta sitten? Suomessa sitä käytettiin tämän kirjan mukaan suun- ja hampaanhoitovalmisteisiin. Olivat kyllä Rauman apteekissa hiukan huvittuneita nuoren tytön yrttiharrastuksesta ja sanoivat että paperipussiin laitetut pihkakappaleet ovat jo hiukan vanhahkoja, kun ei tätä enää juurikaan kukaan kysy. Jostain yrttikirjasta vain sain idean käydä sitä kysymässä.
- Nykyään voikukanlehtiä myydään ruokakauppojen salaattihyllyissä. Käypä katsomassa mitä tänä vuonna maksaa pieni muovirasiallinen, johon mahtuu muutama kymmenen lehteä. Huomaat, miten kalliiden kasvien päällä kävelet päivät pitkät. Mirhamiuutekin on yhä käytössä monessa hammastahnassa kuten Weledan tuotteissa ja ehkä sitä myydään muussakin muodossa. Pihkaa on käytetty suitsukkeissakin, desinfioimassa huoneilmaa ja parantamassa hengityksen kautta monia vaivoja.
- Mitä vanhempi yrttikirja jostain löytyy, sen mielenkiintoisempia asioita sieltä saa lukea. Entisaikaan kun kasveja arvostettiin, ja lastenkin piti kerätä niitä, prässätä ja tunnistaa, tehdä kasvio kesään aikana. Hyvä että siihen on osittain edes palattu. Ei se ole sama asia ottaa kännykällä kuvia ja luottaa tekoälyn tunnistukseen, sillä silloin itse kasvia ei tule kosketettua ja katsottua läheskään yhtä tarkasti. Poimimalla ja tutkimalla, kuivattamalla ja asettelemalla teipinpalojen kanssa lehtiön sivulle kasvin muoto, tuntuma, tuoksu ja värit tulevat paljon tutummiksi. Kun nuorena kävin Kauppayrttineuvojan koulutuksen, opimme tunnistamaan erot vieläpä lähes maustepurkeissa olevista kuivatuista yrttien muruista. Tuli katsottua tarkkaan.
- Hyvää kesäharrastusta on myös entisajan kartanoiden nuorten naisten tapa istua kesällä ulkona ja piirtää, värittää tai maalata kasveja. Monet pitivät kesäpäiväkirjaa, johon kirjoittivat runon päivän ajatuksista tai tunnelmista, ja piirsivät näkemänsä kasvit ja linnut yksityiskohtaisesti. Mummon tekemänä tällainen olisi aarre suvun lapsille ja sen voi myöhemmin kopioida tai painattaa kirjaksikin. (Neuvon kirjojen teossa.) Lapset voivat opetella tunnistamaan luontoa piirtämällä sekä kasveja ja eläimiä omaan kirjaansa. Se on samalla hyvää kädentaitojen ja kynänkäytön harjoitusta. Vaikka onkin oikopolku pyytää tekoäly piirtämään sekunnissa se voikukanlehti, on silti hyvä itsekin jotain osata.

Puiden ja pensaiden oksien leikkuu

- Kevään mahlannousun aikana kaikkien oksien poistaminen isoista puista pitää tehdä alakuun eli laskevan kuun aikaan. Nyt on alakuu eli laskeva kuu ja nyt voi turvallisemmin leikata suuriakin oksia. Toki parempi vielä on, jos ensin mahlannousu ehtii loppumaan ja se vaihtelee paikkakunnittain kevään tulon mukaan.
- Alakuulla nestevirtaus on omenapuun ja muiden puiden ja pensaiden oksien kärjistä runkoon ja rungosta juuriin. Tämän vuoksi uutta nestettä ei niin tule irtisahatun oksan tuoreeseen sahauspintaan ja se saa kuivua umpeen. Kun pinta kuivuu eivät homeet ja sienitaudit pääse puuhun.
- Vaikka auringon voima nostaa nestettä ylöspäin vielä kesäpäivänseisaukseen saakka, kuunkierrossa on nyt alaspäin vetävä vaikutus ja sen vuoksi tätä kahden viikon jaksoa on hyvä käyttää kaikkeen sellaiseen leikkaamiseen, jossa ei haluta heti uutta kasvua tilalle.
- Nyt on siis hyvä siistiä täysikokoiseksi jo kasvanut kuusiaita tai orapihlaja-aita, tai poistaa omenapuista liian tiheästi kasvavia oksia. Varo kuitenkin vahingoittamasta kukkanuppuja oksan irrotessa ja pudotessa. Kuusia ja muita havukasveja ei ole hyvä leikata enää kuunkierron lopulla, viimeisinä päivinä. Silloin kuivattava vaikutus on voimakas ja voi saada osan ikivihreitä neulasia kuivumaan.
- Uudistusleikkausta, tuuheuttavaa leikkausta ja muuta kasvua edistävää leikkaamista ei pidä tehdä nyt alakuulla. Marjapensaista voi siis poistaa jäkälöityneet ja tuottamattomat vanhat oksat, mutta ei leikata pensasta matalaksi uudistustarkoituksessa. Nyt leikattu ei kasva paljoa uutta.
- Erityisen hyvät leikkaamispäivät hedelmäpuille ja marjapensaille on merkitty Yläkuun kuukalentereihin Ma-kirjaimin (Marjapensaat ja omenapuut). Sellaisia ovat esim. 4.-5.5. Näinä päivinä oksien poistaminen voimistaa omenan ja marjojen kasvua jatkossa. Samalla on hyvä antaa kevätlannoitusta.
- Nyt alakuulla leikatut oksat maatuvat nopeasti. Ne voi hakettaa oksasilppurilla, jos tarvitsee katetta pensaiden alle, mutta ne maatuvat parissa vuodessa ja rikkaruohot kasvavat läpi. Kannattaa siis laittaa paksumpi kerros. Yhtä hyvin oksat voi jättää risukasaan maatumaan. Alakuiset oksat eivät montaa vuotta pysy ehjinä, joten kasa madaltuu ja lahoaa muutamassa vuodessa pois, etenkin jos sitä välillä vähän käy painamassa matalaksi ja tiivistämässä. Aina ei siis tarvitse nähdä meluisaa vaivaa oksasilppurin kanssa.
- Kerran näin pääkaupunkiseudun kaupungin puisto-osaston laittaman siirtokehoituksen autoille, että siirtäkää pois jos voitte, leikkaamme pensaat maata myöten uudistamistarkoituksessa. Puutarhurin tyttärenä hirvittelin hukkaan menevää rahaa ja uusien taimien istuttamisen kustannusta, ja tulinpa soittaneeksi heille ja kerroin miten tulee käymään. Liekö heillä ollut kokemusta vastaavasta jo riittämiin, sillä he kysyivät heti, no milloin ne olisi sitten hyvä leikata? Sanoin että vain muutamaa päivää myöhemmin, kun uusikuu on jo syntynyt.
- Näin tekivät, ja parkkipaikkaamme ympäröivät pensaat leikattiin kuunkierron mukaan ja kasvoivatkin samana kesänä jo komeiksi ja kukkivatkin vielä loppukesällä. Oli iloinen yllätys, että heitä kiinnosti ja halusivat kokeilla vanhan kansan neuvoa. Ehkä minulla oli ihan pikkuisen silloin oma lehmä ojassa, sillä halusin nauttia kauniista suojaavasta pensasaidasta oman alueen parkkipaikan ympärillä. Olisi ollut kurjaa katsella niitä tynkiä koko kesän ja sitten olisi tullut istutusosasto seuraavana vuonna ja mitä jos sattumalta olisivat istuttaneet huonoon aikaan. Joskus kannattaa yrittää hiukan vaikuttaa.

Puun kaatoaika

- Mahlannousun aika on vuoden huonointa puunkaatoaikaa lähes kaikkeen tarkoitukseen ja etenkin polttopuuksi. Puu on nyt täynnä vettä, joka vielä sisältää paljon sokereita, jotka ovat hyvä kasvualusta sienille.
- Jos kuitenkin tarvitsee kaataa lehtipuuta kuten koivua, leppää, haapaa, pihlajaa, jne., niin vähiten huono aika on alakuun viimeisellä viikolla 9.-15.5. Olisi hyvä jos kaatopäivänä olisi kova pohjoistuuli tai muu kuiva ja kylmä tuulen suunta. Se auttaa kuivumisen alkuunlähtöä.
- Havupuuta ei ole nyt hyvä kaataa, pihka palaa, ja sen ainesosat haihtuvat pois nyt kaadetusta ja lämpöarvo laskee, vaikka puu kuivuukin. Nyt kaadetusta kuusesta ei ole hyvä tehdä etenkään rakennuslautaa, sillä saunan seinäpaneelina sen pihka pisaroi ulos ja polttaa selkää siihen nojatessa ja ikkunankarmeissa tai muissa rimoissa ja laudoissa tihkuva pihka estää maalin tarttumisen, eikä alakuinen puu muutenkaan kestä rakenteissa.
- Tietysti entisaikaan on ollut niitäkin, jotka ovat tahallaan rakentaneet huonosta puusta sellaiselle, joka ei laatutyöstä ole halunnut maksaa, on kohdellut kirvesmiestä ja apuporukkaa huonosti, jättänyt talkooväelle harjannostajaiset tarjoiluineen järjestämättä ja jättänyt sen yhden viinaryypynkin kitsauttaan tarjoamatta. Eikä tämä ehkä ole kadonnut vielä nykyäänkään. Jos ei halua arvostaa laatua ja maksaa siitä kunnon hintaa, voi saada sutta ja sekundaa muutoin rehelliseltä myyjältä.
- Tämä selittänee jotkin kummallisuudet, joita näkee rakenteissa. Ratkaisevaan paikkaan on sijoitettu alakuulla kaadettu hirsi joka lahosi, tai myötäpäivään kiero hirsi, joka väänsi nurkat auki niin että niistä veti ja seinä natisi matalapaineen tullessa. Monia näitä saa nyt ihmetellä, kun purkaa ja korjausrakentaa. Toki oli myös pula-aika, rakennusmateriaaleista pula, puut oli myyty ulkomaille ja avohakattu jo vuosisata tai pari sitten, syitä on monia. Mutta entisaikaan monet tiesivät vielä hyvistä puunkaatoajoista, ja pyrkivät valitsemaan kunnollista rakennusmateriaalia. Taitavia rakentajia haluttiin palkata, kun vain varaa oli. Koti oli pitkän ajan investointi, eikä ratkaisevan tärkeisiin rakenteisiin laitettu huonolaatuista milloin sattuu kaadettua puuta, jos vain pystyttiin se välttämään.
- Jollei ole ihan välttämätöntä kaataa puita nyt, niin on parempi odottaa että sokerit nousevat oksiin ja silmut kasvavat täysikokoisiksi lehdiksi. Sitten vahvaksi ehtineitä lehtiä voi heinäkuussa käyttää apuna puuaineksen kuivattamisessa eikä puun nesteissä enää ole näitä ylimääräisiä sokereita. Silloin kaadetaan puut ja annetaan lehtien vetää rungosta vettä ja haihduttaa sitä. Vasta lehtien kuihduttua oksat karsitaan ja puu pilkotaan. Puu kuivuu vielä ennen syksyä tällä menetelmällä. Tätä sanotaan rasiin kaatamiseksi.
- Puun kaatoajoista eri tarkoituksiin kirjassa Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa. Kirjan neuvoilla on hyvä tehdä omia kokeita ja katsoa millaista puuta milloinkin kaadettuna tulee. Oma kokemus antaa vahvan pohjan tehdä päätöksiä ja kokeita on hyvä tehdä joka vuosi, sillä säät vaihtelevat ja myös niillä on merkitystä. Pohjoistuuli on hyvä puunkaatotuuli.

Leipominen ja maitotuotteet

- Leipä- ja pullataikina nousevat vielä vähän täysikuun jälkeenkin hyvin, mutta sitten päivä päivältä mikrobitoiminnan hidastuessa nouseminen vähenee ja aivan alakuun lopulla, etenkin vesipäivinä, juuritaikina voi mennä jopa pilalle, tai ainakin leivästä tulee tiivistä, se jää sisältä raa'aksi ja se on niin huonosti noussutta, että mielialakin laskee.
- Alakuulla leivottu leipä kuivuu nopeammin ja alkaa kovettumaan. Sitä on hyvä pitää vähän liinaan käärittynä tai muovipussissakin haihtumisen hidastamiseksi.
- Vesipäivinä leivottu tai laitettu ruoka ei säily yhtä hyvin ja hyvänä, kuin muina päivinä valmistettu. Sen vuoksi vesipäivinä ei kannata tehdä suurta määrää. Katso vesipäivät kohdasta: Kukkien kastelu.
- Maito- ja piimäjuustosta tulee nyt tiiviimpiä ja kuvio jää vahvemmin niiden pintaan. Heraa irtoaa enemmän ja se jatkaa valumista jääkaapissakin. Aivan reunattomalle lautaselle niitä ei siis kannata kumota. Jos haluaa kokeilla entisajan juustojen säilömistapaa kuivattamalla ne kevätauringossa, niin alakuulla haihtuminen on nopeampaa ja juusto kuivuu hyvin.
- Jugurtista ja kefiiristä myös irtoaa alakuulla enemmän heraa, ja vesipäivinä eivät ehkä onnistu ollenkaan. Kukkapäivät (kuk kuukalentereissa) ovat parhaita viilin ja kaikkien maitotuotteiden valmistamiseen. Ukonilmalla maitotuotteiden valmistus ei onnistu yhtä hyvin ja kerma ei vatkaannu.
- Alkoholijuomien käyminen lähtee liikkeelle hitaammin alakuun eli laskevan kuun aikaan, alkoholia tulee hiukan vähemmän, mutta maku on monivivahteisempi. Alakuulla pantu olut ja käytetty viini säilyy paljon pitempään. Vesipäivinä ei ole yhtä hyvä aloittaa ja kukkapäivät ovat tässäkin parhaimpia.

Pyykin pesu ja siivous

- Nyt on kevään viimeinen alakuu tehdä se kevätsiivous loppuun. Sitten tulee jo kesäkiireet, joten tällä laskevalla kuulla eli alakuulla on hyvä käydä läpi talvikengät ja -vaatteet, pestä ja laittaa ne varastoon, ja siivota koti kunnolla. Likaiset matot odottamaan kesän mattopyykkiä jollain seuraavalla alakuulla ja kesäverhot ikkunoihin. Nyt on hyvä tomuttaa ja pyyhkiä pölyjä, pöly tarttuu pölyhuiskaan ja lähtee ravistamalla verhoista ja tekstiileistä. On hyvä tuulettaa vaatteista hajut pois ja antaa auringonvalon ultraviolettisäteilyn desinfioida tekstiilit - eli kuivattaa pyykkiä ulkona!
- Nyt on erityisen hyvä pestä pyykkiä heti vapun jälkeen 2.-3.5. koska ne ovat vesipäiviä. On toki hyvä pyykätä koko alakuun ajan ja lika lähtee nyt lyhyemmällä pesuohjelmalla ja vähemmällä tai luonnonmukaisella pesuaineella - jopa ilman pesuainetta. Vesi on ikään kuin magneettisempaa alakuun vesipäivinä ja pesutulos siksi kaikkein parhain.
- Oikein hankalat tahrat joko luontaiskaupan sappisaippualla ensin hieroen, tai muulla entisajan kotikonstilla, joita on paljon sen mukaan, mitä ainetta poistetaan. Rasvaliukoiset aineet kuten pihkan saa pois hieromalla ensin voita tai ruokaöljyä tahraan, ja sitten pesemällä öljytahra pois.
- Paksut sijauspatjat, tyynyt, untuvatakit, jne. on parempi aina pestä vain alakuun aikana. Likaisimmat vesipäivinä, hyvää kuivumista tarvitsevat taas ilma- eli kukkapäivinä. Untuvatäytteisten kuivumisen varmistamiseksi juuri kukkapäivät tai hedelmäpäivät eli tulielementin vaikutuksen päivät ovat parhaita, tai sitten ainakin kuivausrumpu.
- Tuhkan tyhjennys tulisijoista ja nuohous on parempi tehdä alakuulla. Auton pesu ja vahaus antaa paremman tuloksen myös alakuulla. Lika lähtee paremmin pois, ja vaha kiinnittyy tiukemmin ja kestää hyvänä pitempään.
- Poikkeus pyykinpesuaikoihin: Luonnonvillainen lanka ja vaate on parempi pestä varovasti ja vähällä hieromisella yläkuun eli nousevan kuun aikaan, sillä käsittelemätön villa vanuttuu helposti alakuulla pestessä. Myös villan keritsemispäivän kuunvaihe jää vaikuttamaan. Jos villa on keritty alakuulla, se huopuu helposti hellässäkin pesussa.
- Kasvi- ja sienivärit eivät tartu yhtä hyvin alakuun aikaan, eikä puretuskaan onnistu yhtä vahvasti. Värjäyskasvejakaan ei ole hyvä kerätä alakuulla. Jos aikoo tehdä huovutustöitä, villa on hyvä ensin keritä alakuulla ja sitten vielä tehdä itse huovutus alakuulla.

Kukkien kastelu

- Sisäkasvien kastelun parhaat päivät eli vesipäivät ovat pe-su 1.-3.5. ja ma-ke 11.-13.5. Ne on merkitty Yläkuu kustannuksen kuukalentereihin vesipisaran kuvalla. Vaikutus alkaa voimalla ja vähenee sitten vähitellen merkin vaihtuessa kalenterissa seuraavaksi.
- Kasvit varastoivat näinä päivinä vettä, ja on tärkeää, että sitä on näinä päivinä juurien saatavilla. Vesi imeytyy nopeasti purkista kasvin lehtiin ja versoihin, ja sitten kasvit kestävät pitemmän aikaa ilman kastelua, pysyvät terveempinä ja voivat hyvin. Terveet kasvit kukkivatkin paremmin.
- Pieniä taimia toki kastellaan tarpeen mukaan useamminkin, mutta vältetään kastelemasta kahtena päivänä ennen vesipäiviä, jolloin ne eivät pysty juomaan paljoa ja multa voi jäädä liian märäksi, jolloin ihan pienet taimet voivat kuolla märkyyteen.
- Etenkin ensimmäisenä kahdesta tai kolmesta peräkkäisestä vesipäivästä huomaa kukkapurkkien mullan kuivuvan nopeasti, ja maljakosta häviävän vettä senttikaupalla. Jos ei ehdi kastella ensimmäisenä vesipäivänä heti aamulla, on parempi kastella jo edellisenä iltana. Joskus vaikutus jopa näkyy jo edellisenä iltana selvästi, mutta etenkin ensimmäisen vesipäivän vaikutus näkyy hurjan selvästi. Kun vesipäiviä on kolme peräkkäin, on vaikutus kolmantena päivänä selvästi jo hiipumassa.
- Mehikasvit ja muut nahkealehtiset, hitaasti kasvavat kasvit eivät välttämättä tarvitse vettä kuin yhtenä päivänä vesipäivien aikaan, eikä lainkaan muina päivinä vesipäivien välillä.
- Sisäkukkia ei pitäisi kastella kahtena päivänä ennen vesipäiviä (kuk eli kukkapäivät), sillä se altistaa ne punkeille, kirvoille ja harsosääskille, pitää purkin märkänä pitkään ja kerää helposti sieni- tai homekasvustoa, tai pieniä kärpäsiä mullan pintaan. Kasvi ei silloin pysty kukkapäivinä imemään suurta vesimäärää käyttöönsä. Kun kukkapäiviä on 3 peräkkäin, voi viimeisenä niistä jo kastella kukkia - vesipäivien vaikutus on silloin jo alkamassa.

Hiustenleikkuu ja värjäys

- Nyt alakuun eli laskevan kuun aikana leikatut hiukset kasvavat jatkossa hitaammin. Kampaus säilyy näin pitempään mallissaan, eikä tarvitse käydä niin usein parturissa. Jos leikkaa ihan alakuun viimeisinä päivinä, kasvu hidastuu kaikkein eniten ja hiukset kasvavat jatkossa hennompina.
- Väri tarttuu alakuulla vähemmin kestävästi, joten on hyvä kokeilla uusia värejä. Jos ei tykkääkään tuloksesta, se lähtee ainakin nopeammin pois. Vaalentaminen toimii paremmin alakuulla. Permanentti onnistuu vain lyhyisiin hiuksiin, pitkien paino vetää ne suoriksi jos kiharat tekee alakuulla. Kirja Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa kertoo vielä tarkemmin hyvistä hiuspäivistä, ja parhaat päivät on merkitty kuukalentereihin.
- Vesipäiviä (kts. kukkien kastelu) kannattaa välttää hiusten pesussa ja käsittelyssä. Ne eivät ole hyviä hiusten leikkuulle, värjäykselle tai permanentille. Vesipäivinä leikkaamalla voi saada hiukset jatkossa menemään helposti takkuun ja jäämään epäsiistin näköiseksi. Pelkkä peseminen vesipäivinä, etenkin alakuun vesipäivinä, tekee ne sähköisiksi, koska vesipäivinä pesuaine liuottaa hiuksen oman ja tarpeellisen, luonnollisen rasvan liian hyvin pois.
- Parta kasvaa hitaammin, kun sitä ajaa alakuulla. Jokainen päivä jää vaikuttamaan siihen asti, että seuraavan kerran partaa ajaa. Ihon herkkyyspäivät 6.-8.5. on hyvä huomioida, niinä päivinä saatu haava paranee vähän hitaammin.
- Hennon parran saa vahvistumaan ja kasvamaan paremmin, kun leikkaa sen tai siitä hiukan, vaikka vain pari milliä pois, Yläkuun kuukalenterien ensimmäisten Hi-päivien aikana (leijonan merkki), joka kuukausi maaliskuusta elokuulle. Jos taas haluaa ettei parta niin kasvaisi, pitää se ajaa useammin alakuulla, etenkin alakuun viimeisinä päivinä ja jättää ajamatta noina parhaan parrankasvun päivinä kokonaan.
- Alakuulla poistetut ihokarvat kasvavat jatkossa hitaammin ja hennompina. Herkkänä ja aktiivisena olevan kehonosan (kts. alempana kehonosien hoito) ihokarvoja ei ole hyvä silloin poistaa nyppimällä. Juurituppi tai iho voi siitä tulehtua. Muut päivät ovat parempia.
- Hiustenleikkuuaikoja voi soveltaa myös koirien turkin trimmaamisessa. Entisaikana hevosen häntä- ja harjajouhia leikattiin vain yläkuulla. Lampaat kerittiin yleensä yläkuulla, että villa kasvaisi jatkossa hyvin ja olisi selkeää kehrättävää.
- Ihan parhaat hiuspäivät on merkitty Yläkuun kuukalentereihin Hi-kirjaimilla tai hiustenleikkuu-kuvalla ympäri vuoden ja kevään mittaan Hi-päivinä leikkaamalla saa pelastettua hyvinkin huonokuntoiset hiukset.
- Jotkut lääkeaineet vaikuttavat hiusten laatuun, kihartumiseen ja värin tarttumiseen. Joskus riittää, ettei muutamaan päivään käytä sitä lääkettä ja saakin kampaajalla käydessä paremman tuloksen.

Kynsien leikkuu

- Kynsienleikkuupäivät ovat ke 6.5. ja helatorstaina 14.5. sekä sormien että varpaiden kynsille, ja vasta auringonlaskun jälkeen.
- Kun kynnet leikkaa näinä iltoina, ne muuttuvat koviksi ja vahvoiksi. Tarkemmat neuvot kynsien leikkuulle ovat Yläkuun kalenterissa kauneuteen ja terveyteen 2026, sekä myös Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenterissa, ja kirjassa Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa.
- Kynnet leikataan aina vasta auringonlaskun jälkeen. Edes viilata ei pidä päiväsaikaan. Pohjoisessa kun aurinko ei nouse tai laske, on kynsienleikkuu aika noin klo 20-23, kun aurinko on samassa ilmansuunnassa kuin se illalla aina on - vaikka se jääkin horisontin alle.
- Jos varpaankynsi on kasvanut sisälle päin, painuen varpaan ihoon, sen alle on yläkuulla hyvä työntää tikulla vähän puuvillavanua, että se nousee paremmin suoraksi. Se pitää leikata aina yläkuulla, että se suoristuisi. Jos leikkaa tällaisen kynnen liian lyhyeksi alakuulla, se painuu enemmän ihoon.
- Kannattaa mieluummin laittaa laastari lohjenneen kynnen reunan suojaksi ja viilata kuntoon illalla. Jos kuitenkin joutuu leikkaamaan kynttä väärään aikaan, saa sitä heikentävän vaikutuksen korjattua leikkaamalla tai viilaamalla samaa kynttä seuraavan kerran, kun on oikea aika.
- Kun kynnet leikataan vain näinä päivinä ja vasta auringonlaskun jälkeen, muuttuvat ne muutamassa viikossa koviksi ja kestäviksi. Vaikutus kumoutuu, jos kynttä viilaa tai leikkaa auringon ylhäällä ollessa. Viimeisin käsittelykerta jää aina voimaan sen kynnen osalta.
- Nämä ja monet muut neuvot on merkitty valmiiksi "Yläkuun kalenteri kauneuteen ja terveyteen 2026". Se on taskukokoinen kalenteri, jossa joka päivälle on laitettu parhaat neuvot: hiusten värjäys, leikkaus, kynsien leikkuu, pigmentöinnit, tatuoinnit, parhaat päivät hammashoidoille ja leikkauksille, detox- ja laihdutuspäivät, hyvät ajat juhlia ja levätä, aloittaa projekteja ja viedä ne loppuun, ja monta muuta neuvoa.
- Neuvot löytyvät myös Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenterista, jossa on niin puutarhan kuin terveydenkin neuvot samoissa kansissa.
- Hiustenleikkuupäivät, kastelupäivät eli vesi- eli lehtipäivät, kylvöt, istutukset, rikkaruohon kitkemiset, vihdan eli vastan teko, yrttien keruut, sekä monet muut työt on merkitty vuodesta toiseen Wanhan ajan Kuukalenteriin 2026, ja myös Kuu ja sää Päiväkirjaan 2026 valmiiksi kunkin päivän kohdalle.

Vanhan lääketieteen neuvot siitä, mikä osa kehoa on milloinkin aktiivisena ja herkkänä. Näitä kehonosia hoidetaan tämän laskevan kuun eli alakuun aikana (2026):

- Pe-su 1.-3.5. sukuelimet, kohtu ja lantion pohja. Ma-ti 4.-5.5. pakarat, reidet ja laskimot. Ke-pe 6.-8.5. polvet, kaikki nivelet, luusto ja iho koko kehossa. La-su 9.-10.5. sääret, pohkeet, nilkat ja laskimot. Ma-ke 11.-13.5. jalkaterät nilkasta varpaisiin ja koko kehon herkistyminen. To-pe 14.-15.5. pään yläosa, aivot, silmät, poskiontelot, kitalaki, ylähampaiden juuret ja nenä. La-su 16.-17.5. suu, huulet, hampaat, nielurisat, kurkku, äänihuulet, korvat, leuat, kaula, niska ja kilpirauhanen.
- Tämä Kuun korkeuden vaihtelun 27,3 vuorokautta pitkä sykli vaikuttaa kehossa päivä päivältä ylhäältä alaspäin vähitellen kulkien - "kiireestä (eli päälaesta) kantapäähän". Herkillä ihmisillä, tai jos jokin alue vaivaa, vaikutus voi tuntua jo päivää ennenkin. Kun samaa aluetta on 3 päivää peräkkäin, on viimeinen niistä jo itseasiassa vaihtumassa seuraavan alueen vaikutukseksi. Vaikutus on aina liukuvasti ylhäältä alaspäin, vähitellen etenevä.
- Parhaillaan aktivoitunutta eli herkistynyttä kehon aluetta ei mainittuina päivinä ylirasiteta tai leikata, vaan hoidetaan eri keinoin. Näin neuvottiin vuosisatoja vanhoissa almanakoissa, joissa oli lääkäreiden ohjeet eri kehonosien hoitamiselle. Kyseinen kehonosa ottaa hoidon paremmin vastaan, hoito toimii tehokkaammin ja välttämällä kyseisen kohdan ylirasitusta, voi ennalta ehkäistä monta vaivaa.
- Kuun korkeuden päivittäisen muutoksen mukaan vaikutus etenee parissa päivässä kehonosasta toiseen, ja sitä kohtaa ei kannata häiritä leikkaushaavoilla, vaan hoitaa muilla keinoilla. Leikkauskohdassa kehon hermot ja akupunktiomeridiaanit eli sähkön helpoiten johtavat kudosrakenteet katkeavat, ja muodostuu arpikudosta, jolloin jatkossa kohta on sääherkkä ja kutiaa tai kihelmöi ilmasähkökentän muuttuessa. Arpikudos kun estää sähkövirtauksen - kuin joessa oleva pato.

- Pe-su 1.-3.5. on lantion pohjan ja sukuelinten sekä kohdun hoitamisen aikaa. Nyt on tärkeää että ei istuta kylmällä tuolilla tai penkillä ulkona, jolloin alueen verenkierto hidastuu ja solujen toiminta hidastuu. Keho hoitaa ja korjaa nyt tämän alueen vaivoja ja lämpö nopeuttaa paranemista.
- Virtsarakontulehduksen ehkäisemiseksi on hyvä juoda hapanta mehua kuten puolukkaa tai karpaloa ilman sokeria ja hyvin laimennettuna näinä päivinä. Raskaana olevien on hyvä ottaa rauhallisemmin näinä päivinä, jos on huolta keskenmenosta.
- Ma-ti 4.-5.5. hoidon kohteena on reisien alue ja pakaralihakset. Myös polvet voivat jo oireilla. On hyvä venyttää jalkoja ja ehkäistä suonenvetoja ottamalla hiukan suolaa tai magnesiumia. Pitkä istuminen jumittaa nivusten ja pakaralihasten aluetta, ja on hyvä nousta verryttelemään vähän ettei jumeja pääse kehittymään. Jos tämän alueen faskiat ovat jumissa, neste kertyy jalkoihin helpommin, kun suonet ovat puristuksessa kireiden faskioiden välissä ja neste kulkee ylämäkeen painovoiman vastaisesti.
- Alaselän ja lantion jumien hoitaminen ja jalkojen suurien lihasten hierominen tai venyttäminen tai niiden käyttäminen liikkumalla parantaa tämän alueen vaivoja. Ylirasittaminen voi johtaa revähdykseen ja reisien alueelle tulee helposti mustelmia kolhuista näinä päivinä. Kuuma kylpy ja saunan lämpö ovat hyvää kotihoitoa jumille ja särylle, lämpö rentouttaa lihaksia ja verenkiertoa, ja auttaa nopeasti.
- Ke-pe 6.-8.5. ovat polvet ja koko kehon nivelet herkkinä, ja sen vuoksi nivelsärystä kärsivien on hyvä varoa paljoa rasitusta, ettei vaiva ala pahenemaan. Niveliä hoitaa vanhan ajan resepti, luista keitetty luuliemi, jota on hyvä käyttää muiden ruokien pohjana. Sen ainesosat ovat nivelpintoja parantavia. Nivelrikko ja reumatismi voivat parantua, kun vain oikea konsti löytyy. Ruokavaliomuutos voi olla tarpeen jos mikään muu ei auta.
- Nivelvaivoille hyvä on lääkäri Antti Heikkilän kirjoissa kerrottu ruokavalio. Kirjoja saa hyvin kirjastostakin ja kirjan nimestä huolimatta sisällössä on aina sama ruokavalio. Ruokavaliossa korostuu vanhan ajan kotiruoka mutta ilman nykyajan lajikkeiksi jalostettuja ja muokattuja viljoja. Maitokin on parasta tuoreeltaan, ilman keittämistä tai pastörointia ja homogenointia. Ei se ole raakaa, vaan valmista ruokaa, vaikka nykyään sitä sanotaan hassusti "raakamaidoksi".
- Maaperän köyhtymisen vuoksi monen ruokavaliossa ei kasvikunnan tuotteiden kautta enää tule riittävästi seleeniä ja booria, ja etenkin boori on nivelille todella tärkeä hivenaine. Sitä saa luontaiskaupoista lisäravinteena, joten mahdollisen boorinpuutteen voi helposti korjata ottamalla muutaman kuukauden kuurin ja useamman pillerin päivässä. Hivenaineet imeytyvät parhaiten aina yläkuun eli nousevan kuun aikana ja huonoiten alakuun eli laskevan kuun viimeisinä päivinä. Sen vuoksi annostus voi olla näissä muutaman kuukauden kuureissa reippaampi, että tarvittava määrä saadaan imeytymään kehoon.
- Kun mahdollinen puutostila tulee ensin korjattua, myöhemmin voi ottaa normaalin päiväannoksen "yksi päivässä" tai ottaa lyhyemmän muutaman viikon kuurin aina silloin tällöin, ettei puutostila tule takaisin. Peltoihin kun nykyään ei ole enää varaa laittaa kaikkea kasvien maasta poistamia hivenaineita takaisin. Lannoitetehtaat on myyty ulkomaille ja apulannan hinta pilvissä. Moni lopettaakin viljelyn kokonaan, kun moraali ei anna periksi jatkuvasti tuottaa hivenaineköyhää ruokaa.
- Nivelten lisäksi koko kehon iho on aktiivinen ja herkkä, ja koska on alakuu, keho erittää ulospäin. Nyt näinä päivinä etenkin ihon kautta. On erityisen hyvä saunoa, eikä tarvita kuumaa löylyä, kun keho hankkiutuu hien avulla eroon monista kehoon kertyneistä haitallisista aineista. Myös liikunnalla hikoilu on hyvää alakuun ihopäivinä, jos siis nivelet ovat terveet ja voi urheilla.
- La-su 9.-10.5. pohjelihas voi krampata helposti, jos siihen on taipumusta. Nyt hoidetaan säären, pohkeen ja nilkan aluetta, ettei vaivoja tulisi, ja että olemassa olevat paranisivat. Näinä päivinä on hyvä pitää nilkkaa tukevaa saapikasta tai kenkää, jos nilkka nyrjähtää helposti. Tai ainakin olla hyppäämättä korkealta rappuselta maahan, ja laittamasta nilkkaa rasitukselle. Jos nilkka nyrjähtää sen herkkyyspäivinä, vaivasta tulee pitkäaikainen hoidettava.
- Jos on suonikohjuja, niiden hoidot on hyvä ajoittaa näille päiville. Ruokavalio on huonon laskimotoiminnan taustalla, ja on hyvä hoitaa ainakin mahdollinen rikinpuute kuntoon. Veri virtaa hyvin verisuonissa, joiden seinämän pinnalla on rikkiä ylläpitämässä miinusmerkkistä sähkövarausta ja työntämässä sen avulla miinusmerkkisesti varautuneita veren punasoluja eteenpäin. Kehomme käy sähköllä. Moni tilaa ulkomailta DMSO-rikkitippoja, joka on vanha ja kauan käytetty rikkivalmiste. Sitä iholle ja moni vaiva paranee. Kannattaa lukea netistä lisää.
- Vanhan kansan konsti laittaa sipulihakkeesta kääre kipeälle polvelle tai nilkalle, tai mustelmakohdalle ja venähdykselle, tuo sekin rikkiä ihon läpi kehoon. Myös kaalinlehtikääreessä on rikkiä. Moni entisajan hoito toimii lähes ilmaisena kotihoitona, niihin kannattaa perehtyä. Keholla on ihmeellinen kyky korjata itsensä, kun puuttuva hivenaine vain saadaan tuotua solujen käyttöön, ruuan mukana tai ihon läpi. Turvehoidotkin parantavat, ja suoturpeessa ja suovedessä on rikkiä. Rikki tuoksuu valkosipulin hajussakin.
- Ma-ke 11.-13.5. hierotaan jalkateriä, ja on erityisen hyvä ottaa kuuma luonnonsuolaa sisältävä ja pitkä jalkakylpy. Ei raspata kovettumia eikä leikata varpaiden kynsiä, hoidetaan ja hierotaan vain. Muut päivät alakuun aikana ovat hyviä kovettumien raspaamisella poistamiseen ja syylien hävittämiseen. Muina alakuun päivinä voi leikata 3 mm paksun siivun valkosipulin kynnestä ja teipata sen syylän päälle. Se syövyttää syylän pois.
- Jotta terve iho syylän ympärillä ei muutu valkoiseksi ja kuoriudu pois, on hyvä laittaa laastariteippiä tms. ensin syylän ympärille niin että terve iho peittyy, eli tehdä syylän kokoinen reikä teippiin. Sitten se valkosipulin pala syylää syömään ja koko alakuun ajan, mutta ei näinä jalkaterien herkkyyspäivinä. Syylä kuivuu pois, kun uutta valkosipulin viipaletta laittaa 1-2 kertaa päivässä muutaman päivän ajan. Tätä hoitoa ei tehdä enää, kun uusikuu syntyy, vaan pidetään kahden viikon tauko, ja jatketaan tarvittaessa jälleen 1.6. alkavalla alakuulla.
- Myös koko keho herkistyy tuoksuille, ruuille, äänille ja kaikenlaisille tunteille näinä päivinä. Vaikutus kehossa on siirtymässä kiireestä kantapäähän -rytmin alkukohtaan, päälakeen eli kiireeseen. On hyvä huomioida tämä päivän töissä, moni voi olla väsynyt tai ärtyisä, tai ihmetellä allergista reaktiota - tai kehon tekemää puhdistusreaktiota, kun iholle nousee puhdistavaa ihottumaa tai jokin ruoka tai alkoholi saa olon huonoksi. Nämä ovat koko kehon herkkyyspäivät ja vaikuttavat moneen asiaan.
- To-pe 14.-15.5. on erinomainen aika päänahan hierontaa, puhdistavaan hiusnaamioon, pään hikoilemiseen saunassa (ei liian kuumassa) ja poskionteloiden hoitoon höyryhengityksellä. Kuumaan veteen tippa eukalyptusta, männyn/kuusenhavuteetä tai -uutetta, timjamiteetä tms. mikä parantaa tulehduksia ja tukkoisuutta nenässä. Hengitetään tästä nousevaa höyryä pää pesuvadin yläpuolella ja pyyheliina pään ja vadin yli vedettynä. Tai saunan löylyveden kautta.
- On myös silmien herkkyysaika, hyvä varoa liiallista ruudun ja kännykän tuijotusta, vaihdella etäisyyttä ja ulkoilla enemmän, että silmät saavat raitista ilmaa, suoraa auringon lämpöä ja valoa ja katse pääsee hakeutumaan kauemmaksi horisonttia kohti ruudun sijasta. Silmät vahvistuvat ja näkö paranee.
- Jos tekee toisin päin, ylirasittaa silmiä yhteen paikkaan lähelle tuijottamalla nämä päivät, voi näkö huonontua nopeasti hiukan ja tulla tarve uusille silmälaseille ihan yllättäen. Silmät eivät kestä kovaa rasitusta juuri herkkyyspäivinä, vaan olisi tärkeää hieroa niskaa, vapauttaa jumeja, auttaa silmien verenkiertoa ulkoilmalla tai huuhtomalla suljettuja silmiä hetken kylmällä lähdevedellä - tai vain hanavedellä. Harvalla kun on lähde pihamaalla.
- Silmiä kannattaa aina hoitaa vähän lisää näinä kuunkierron silmäpäivinä, että ne pysyisivät terveinä ja niiden oma verenkierto, imunestekierto, valkosolujen työ ja muu silmien aineenvaihdunta ja uusiutuminen pysyisi hyvässä toiminnassa. Tietokonetyössä pienikin hartiajännityksen rentouttaminen tuo lisää verenkiertoa ja happea silmillekin.
- Myös ylähampaiden juuret, jotka ovat millin-kahden päässä poskionteloiden pinnasta, voivat oireilla näinä päivinä. Kuuma juoma, yli jäänyt jouluglögi, kuuma kahvi tai tee, mikä vain auttaa mikä lämmittää kitalakea ja sitä kautta poskionteloita höyryhengityksen lisäksi. Hampaiden oireilu menee usein ohi itsekseen, keho se siellä tehokorjaa ja parantaa nyt ylähampaiden aluetta. Ei ole hyvä mennä hammaslääkäriin paikkaamaan tai poistamaan ylähampaita näinä päivinä.
- La-su 16.-17.5. on alahampaiden, koko suun, kurkun, korvien niskan ja kaulan hoitoaika. Nyt varovasti alahampaiden oireiden kanssa, hoidetaan kotikonstein, ja särky voi mennäkin ohitse. Ei ole hyvä kuten edellisinäkään päivinä, käyttää voimalla hammaslankaa tai hangata ikeniä rikki hammasharjalla. Annetaan pari päivää niiden olla rauhassa, kevyt harjaus tai vain öljyllä hoitaminen: lusikallinen hyvää oliiviöljyä, kookosöljyä tai muuta sopivaa suuhun, pyöritellään muutama minuutti ja syljetään pois. Parempi sylkeä roskiin kuin viemäriin, koska rasva jää helposti keräämään muuta roskaa sitten viemärin tukkeeksi.
- Rasvainen ruoka tekee samaa, pyyhkii hampaiden pinnalta ja ikenistä plakkia pois ja puhdistaa niitä. Pieni öljyhoito puhdistaa hellästi hampaiden pintoja suun herkkyyspäivinä. Kun aine on ruokaöljyä, ei ole väliä jos sen nielee, mutta toki enimmän osan kannattaa sylkeä pois. Rasvaton ruoka, jossa on paljon viljaa, tekee ikeniin plakkikerrostuma niillä, joiden geeniperimässä on metsästäjän liharuuat tai maitotuotteet, mutta ei suuren viljamäärän käsittelykykyä. Kaikilla ei ole maanviljelijöiden taustan geenejä, jotka tekisivät amylaasientsyymiä sylkeen niin paljon, että pelkkä sylki huuhtoisi viljan tärkkelyksen hampaiden pinnalta pois riittävän tehokkaasti.
- Tästä löysin tieteellisen tutkimuksen, jätin viljan pois, ja kappas, hampaiden reikiintyminen loppui kuin seinään. Se ei ollutkaan se sokeri, sokeri liukenee veteen hyvin, mutta tärkkelysjauho jää kiinni. Kannattaa kokeilla miten oma suu reagoi, miten puhtaana hampaat pysyvät ilman viljaa. Jos keho muuten kestää viljaa, voi jättää viljan syömisen vähiin, syödä vain yhtenä tai kahtena päivänä viikossa. Näin rasitus hampaille ei ole jatkuvaa. Hammaskiven poistoa ei ehkä tarvitakaan niin usein ja reikiintyminen vähenee.
- Syitä hampaiden ongelmille toki on erilaisia, mutta tästä harvoin näen kenenkään puhuvan. Itse kokeilemalla huomaa, miten oma keho toimii, mikä on hyväksi, mikä ei sillä hetkellä ole itselle sopivaa.
- 16.5. on uudenkuun päivä, mutta uudenkuun kellonaika on vasta klo 23, eli käytännössä koko päivä on vielä vanhan kuun puolella. Niinpä se on erinomainen paastopäiväksi, jolloin myös suu saa rauhoittua, ja sylki tehdä parannustyötään juuri hampaiden herkkyyspäivänä.
- Jos haluaa paastota ja antaa keholle kevätlepoa parantaa itseään, voi paaston aloittaa niin että uudenkuun päivä on viimeinen paastopäivä. Näin saa suurimman tehon ruuattomasta jaksosta. Keho käyttää kaikki voimavarat paranemiseen, kun energiaa ei kulu sen selvittämiseen mitä ruokaa tuli, mitä entsyymejä pitää erittää, mitä maksan täytyy käsitellä ja munuaisten ja suolen poistaa. Tauko on luonnon konsti parantaa meitä, ja kaikki eläimet osaavat sen.
- Jos vielä on huono sää, moni huomaa ettei koira koske ruokakuppiin, kissa on pihalla lepäämässä eikä tule syömään, lapset nirsoilevat ruokapöydässä ja itselläkään ei ole kova nälkä tai tulee vähästäkin täyteen. On hyvä huomioida seuraavalla päivälle ennustetun sään vaikutus jo päivää etukäteen, sillä muutos tuntuu jo ilmakehässä, tuuli kääntyy myräkän edellä, keho reagoi kun ilmanpaine alkaa laskemaan.
- Paaston ei tarvitse olla kirjoista opittua, riittää että jättää vain aterian tai muutaman syömättä, ja juo janontunteen mukaan juomia, joissa ei ole energiaa, ei sokeria eikä mehuja, vaan vain vettä, teetä, kahvia, ja mineraaleja, tai kevään yrteistä yrttiteetä. Silloin ruuansulatukselle ei tule töitä.
- Nälkä menee ohi juomalla vähän lisää, suolaa voi ottaa hyppysellisen pari päivän mittaan, se auttaa nestekiertoa ja puhdistumista ja kehon olotila muuttuu pienen nikottelun jälkeen. Jos ei ole tottunut pitämään ruuasta taukoa, keho reagoi enemmän, mutta jos ruuassa on normaalisti kunnolla rasvaa, on tottunut muutenkin jo olemaan syömättä aterioiden välillä koska rasva pitää kylläisenä ja on helppo venyttää aterioiden väliä jättämällä jonkun aterian pois, tai olemalla koko päivän tai muutaman syömättä.
- Paastoaminen vapauttaa energiaa muuhun käyttöön, moni kasvain kutistuu, keho puhdistuu, paino laskee, olo virkistyy ja paranee. Eikä maksa yhtään mitään - päin vastoin, ruokarahaa säästyy. Paastoa tehostaa liikunta ja hikoilu, vaikka vain voimistelu ja saunominen tai kuuma jalkakylpy. Kun lisää vähän kuumaa vettä kylvyn mittaan, saa silläkin koko kehon lämmön nousemaan ja kehon hikoilemaan. Hyvää tekee, sitten voi ottaa suihkun tai vaihtaa vain kuivan paidan. Hikoilu parantaa montaa vaivaa.
- Tämä ruuatta oleminenkin on kaupallistettu eri nimisiksi paastoiksi ja paastotarvikepaketeiksi. Siitä tulee helposti stressiä. On paljon kätevämpää innostua kevään puutarhatöistä ja retkeilystä, veneen kunnostamisesta tai kesämajan rakentamisesta, mistä vaan itselle kivasta tekemisestä, ja päättää juoda ja ottaa vähän suolaa. Nälkä pysyy poissa, huomio menee mukaviin asioihin, vaikka kannon nokassa istumiseen ja lintujen katseluun, ja keho saa aikaa heittää talven vaivat pois ja parantua kevään tahtia.
- Kun sitten syö jotain, on hyvä syödä rauhassa, tavallista kotiruokaa. Paaston päättäminen on ihan yksinkertaista sekin, eläimetkin sairaana ollessaan olevat syömättä ja kun sitten olo kohenee ja tulee iso nälkä, syövät normaalisti jälleen. Usein pienempi annos riittää ensimmäisellä aterialla, ja tulee kylläinen olo, mutta harva on saanut haittoja siitä, että syö mahan täyteen. Ähky tulee korkeintaan. Itse kokeilemalla oppii ja huomaa, mistä se hyvä olo tulee, ja syökö vasta toisella aterialla ison määrän, ja palaa normaaliin - tai uuteen itselle paremmin sopivaan ruokaan.
- Paastokin on vain nykymenossa liian halpa, liian yksinkertainen, liian hyvin jokaisen käytettävissä, että se ajateltaisiin yhtä tehokkaaksi kuin jokin kallis hoito. Todellisuudessa kehon solut itse korjaavat koko ajan kehoa, ja paasto nopeuttaa ja tehostaa sitä. Ja kukapa ei haluaisi nopeita tuloksia paranemisessa. Paastoamisen oppii harjoittelemalla ja se on helpompaa alakuun eli laskevan kuun aikana, jolloin sen teho ja hyöty on suurempi.
- Paaston vastapuolena on hyvä olla rytmi, että ateriat ovat aina samaan aikaan. Keho tykkää rytmin noudattamisesta. Unirytmi on myös tärkeä, aikaisin nukkumaan parantaa kehoa, myöhään nukkumaan meneminen jättää vuorokauden tehotunnit hyödyntämättä. Keholla kun on rytminsä, milloin haluaa olla unten mailla. Ei se haittaa, että rytmistä välillä poikkeaa, mutta yllättävän moni vaiva helpottaa, jos unirytmin saa pysymään melko hyvänä tai hyvänä. Sekin on ilmainen hoitokeino, niin jää usein huomaamatta, mihin kaikkeen se vaikuttaa.
- Kun aterioiden välillä tulee "pieni nälkä", joutuu syömään välipaloja. Milloin koko sana edes keksittiin ja mitä sillä alettiin markkinoida - yksittäispakattuja ruokatuotteita. Paljon halvemmalla pääsee, kun ostaa paketillisen voita, lisää joka aterialle pari juustohöylällä vedetty pitkää siivua voita, ja saa siitä samalla aterialla heti kylläisen olon. Ei tulekaan "pieni nälkä" ja ei tule tarvetta syödä koko ajan.
- Tämä on iso apu siihen, kun yrittää ensimmäistä kertaa opetella paastoa. Tottuu pitempään ateriaväliin, eikä silti olekaan nälkä. Pelkkä voi hoitaa sen. Rasva tekee kylläiseksi. Kaikissa kulttuureissa on aina pyritty ruokaan, jossa on luonnollista rasvaa niin paljon, että tulee kylläinen olo. Ruokarasvojen historian tutkiminen paljastaa sen, ettei pelkkä proteiini pidä kylläisenä vaan on vaikeasti sulavaa. Vasta kun ruuassa on rasvaa, myös valkuaisaineet sulavat hyvin ja keho paranee, rakentaa uusia soluja ja uudistaa kudoksia.
- Pitkäaikainen rasvan puute keväällä on syynä sanontaan "kevät keikkuen tulevi". Laiha liha, jota vielä oli talven jälkeen jäljellä, kun parhaat ja rasvaisimmat lihat ja kalat oli jo syöty, laihdutti ihmisenkin. Voimat hupenivat, askel muuttui huteraksi ja heikko ihminen kävelee hoiperrellen voimien puutteessa. Lihaksetkaan eivät kasva pelkällä proteiinilla, tarvitaan sen vastapariksi myös rasvaa.
- Entisaikana yhdenkin lehmän voi oli hyvä myyntituote, siitä saatiin selvää rahaa, ja oma ruoka saattoi olla liian vähärasvaista terveyden ylläpitoon. Talvisin kanat lakkasivat munimasta, rasvaa ei saatu keltuaisistakaan, eikä lehmien maidosta, sillä lehmät olivat ummessa. Rasvan puute heikensi ihmisiä, ja se näkyi keväisin, jos ei oltu saatu runsaita ruokavaroja säilöttyä talveksi ja kevääksi.
- Kun lehmä poiki, linnut munivat (munia kerättiin luonnostakin) ja saatiin jälleen kermaa, voita ja munankeltuaisia, alkoi terveys paranemaan. Kerran eräs vanha mies kertoi asian niin että sain uuden näkökulman: "Ei leipää syöty leivän takia, leipä on voinsyöntiväline!" No ei ihme, että voita haluttiin laittaa leivän molemmin puolin ja pikkulapset nuolevat voin leivän pinnasta, ja sanovat "lisää", ja ojentavat leipää äitiä kohti lisää voita saadakseen. Siitä vaan tulee hyvä ja kylläinen olo.
- Nykyään saamme voin suoraan kaupasta, eikä sille ole kukaan allerginen. Se on hyvä suomalaisen ruokavalion ja terveyden perusta, ja pitää nälän loitolla. Sitä voi tehdä itsekin, moni on kokeillutkin ja saa ihanan tuoretta voita, jonka voi maustaa suolalla ja kevätyrteillä. Ohjeita on netissä, tarvitaan vain muutama litra täysmaitoa, annetaan kerman nousta pintaan. Herkullista kesävoita tiedossa juhannukseksi uusien perunoiden kanssa, kun itse tekee. Ja maku on ihan erilainen, kun voikin on tuoretta.

- Lisää Kuun vaikutuksista kehoon, terveyteen ja vaivojen parantamiseen kertoo sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen kattava kirja "Kuusta kuuhun terveydessä": Lisää kirjasta Kuukaupassa. Kirja toimii suoraan yhdessä Hyvän kuun aikaan 2026 ja muiden Yläkuu kustannuksen kuukalenterien kanssa.

Leikkaukset ja ajankohdan konsultaatiot

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu (eli vähenevä kuu), ja hyvää aikaa useimmille leikkauksille. Nyt poistettu kasvain ei tule takaisin tai leviä helposti. Kipu vähenee nopeasti leikkauksen jälkeen ja paraneminen on nopeaa. Haavaan muodostuu vähemmän arpikudosta eikä antibiootteja usein tarvita. Vaiva unohtuu pian, koska paraneminen eteni niin onnistuneesti.
- Sitä kehonosaa ei ole sinä päivänä hyvä leikata, joka kuunkierrossa kulloinkin on aktiivisena. Kts. ylempänä "Vanhan lääketieteen neuvot siitä, mikä osa kehoa on milloinkin aktiivisena ja herkkänä". Sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen kirjassa "Kuusta kuuhun terveydessä" kerrotaan leikkauksista vielä tarkemmin.
- Lisäksi Auringon vuotuiskierrossa 21.4.-21.5. herkkänä ovat suu, huulet, kieli, hampaat, nielurisat, kurkku, äänihuulet, korvat, kaula ja niska. Näiden kehonosien leikkauksista tulee tällä ajalla lisäongelmia, odottamattomia komplikaatioita, enemmän kipuja ja pitempi jälkihoito. Keho parantaa nyt näitä alueita itse, ja leikkaus häiritsee kehon omaa parannustoimintoa. Vuoden muut päivät ovat parempia näiden alueiden leikkauksille.
- Jos on ihan välttämätöntä ottaa biopsia, koepala, jostain kasvaimesta tai kystasta tms. ennen leikkausta, se on parempi tehdä laskevalla kuulla eli alakuulla. Neulan reikä päästää sisällön vuotamaan ulos, vaikka keho oli jo sulkenut haitalliset aineet sen sisään. Alakuulla tehty reikä umpeutuu paremmin, mutta silti on riski, että elimistön jo kertaalleen pussin sisään sulkemat haitalliset aineet leviävät takaisin imuneste- ja verenkiertoon ja kudoksiin. Näistä syntyy etäispesäkkeitä, ja elimistö joutuu aloittamaan siivousprosessin alusta. Nestepitoisen roskapussin rei'itystä pitäisi aina välttää.
- Rokotteiden ottamiselle, mikäli niitä päätyy ottamaan, on alakuu eli laskeva kuu parempaa aikaa. Rokotteen jälkeen ei saa rasittaa sydäntä liikunnalla kolmeen päivään, eli ei pidä nostaa sykettä, vaan keho tarvitsee kunnon lepoajan. Tämä on tosi tärkeää, että keho saa aikaa käsitellä rokotteen vaikutukset. Ei käsivarren herkkyyspäivinä käsivarteen, eikä pakaran ja reiden herkkyyspäivänä niille alueille.
- Rintojen puristaminen prässin väliin ja röntgensäteiden antaminen samaan aikaan vaurioittaa herkkää kudosta ja saa herkästi mahdolliset olemassa olevat kystat ja patit repeämään ja vuotamaan sisältönsä imunestekiertoon. Haitallisinta tämä puristaminen on rintojen herkkyyspäivinä ja täysikuun aikaan. Vähiten haitalliset päivät ovat laskevan kuun eli alakuun päivät, täysikuun jälkeen. Niistäkin pitää välttää aina rintojen alueen herkkyyspäiviä. Vuodenkierrossa huonoin aika tämän tekemiseen on 21.6.-22.7. Onneksi silloin ollaan enimmäkseen kesälomilla.
- Sen sijaan lämpöhoidot ja hyvä verenkierto parantavat, hikoilu, sauna, auringon valo tai solariumin valo, ja paljain jaloin luonnon maanpinnalla kävely auttavat imunestekiertoa puhdistamaan rintojen alueen kudosta ja korjaavat jo syntyneitä vaurioita. Risiini- eli castoröljykääre parantaa rintojen vaivoja, kun sen tekee joka päivä tai aina yön ajaksi. Luomurisiiniöljyä kankaalle, se iholle, muovipussi päälle ja sen päälle kuuma kauratyyny tai kuumavesipullo sopivan lämpöisenä, tai saunan lämpö auttamaan öljyn imeytymistä. Tämä vanha konsti on parempi kuin pussillinen uusia. Keho parantaa itse itseään, kun saa tukea.
- Myös Lugol's solution -joditipat, etenkin sisäisesti käytettynä, parantavat tehokkaasti rintojen kudosta. Jodin ruskea väri katoaa muutamassa tunnissa iholta, kun jodi imeytyy. Aitoa vanhan ajan jodia saa Suomessa ainakin täältä. Ohjeet jodin sisäiseen käyttöön Lynne Farrow:in kirjasta The Iodine Crisis, jota voi lukea kännykän googlekääntäjällä suomeksikin. Kirja kertoo, että samaan aikaan on tärkeää ottaa B2 ja B3 vitamiinia, seleeniä ja magnesiumia, ja suurta annosta C-vitamiinia, että keho sitoo jodin tehokkaasti ja aktivoi sen. C-vitamiini auttaa haitallisten aineiden neutraloimista ja poistumista, ja koska jodi aluksi puhdistaa kehoa voimalla, on hyvä alkuviikkoina juoda enemmän ja ottaa muutama hyppysellinen suolaa päivässä. Jodi on valtavan tehokas mineraali, ja hyvin monella Suomessa on sen puutos. Se parantaa ja nuorentaa ihoakin, ja parantaa naisten ja miesten hormonaalisia kudoksia. Iholle jodia voi laittaa suoraan ihottumaan, näppyihin ja haavoihin. Haavat eivät tulehdu ja iho paranee.
- Mahtava suomenkielinen tietopaketti jodin hyvistä vaikutuksista kuunneltavissa tästä.
- Lisää tietoa jodin käytöstä suomeksi täältä.
- Lymfakierto puhdistaa kudoksia, mutta jatkuva tiukkojen rintaliivin pitäminen estää lymfanesteen liikkumista. Kainalokarvat auttavat kehoa erittämään ulospäin ja niiden kannattaa antaa kasvaa silloin, jos rinnoissa on sairauksia. Deodorantin kemikaalit imeytyvät kainaloista ihon läpi etenkin nousevan kuun aikaan eli yläkuulla, ja etenkin jos samaan aikaan on rintojen tai ihon herkkyyspäivä.
- Kulloinkin aktiivista kehonosaa ei ole hyvä hoitaa leikkauksin niinä 2-3 päivänä, kun keho itse sitä parantaa, vaan leikata kuunkierron muina päivinä. Kts. herkkyyspäivät yllä. Jos niiden aluetta on vaurioitettu leikkauksella niiden herkkyyspäivänä, ne eivät alakaan toipua odotetusti leikkauksen jälkeen. On katkottu niiden neste- ja sähkövirtaukset juuri kun keho yritti itse korjata aluetta täydellä teholla.
- Täysikuu ja sitä edeltävät 2 päivää eivät ole koskaan hyviä leikkauksille. Runsas verenvuoto haittaa kirurgin työtä, kun ei näe veren läpi leikkaushaavan pohjaa. Haavat jäävät leikkauksen jälkeen auki, vaikka ne tikataan, ikään kuin haavan reunat hylkisivät toisiaan. Sen vuoksi ne voivat tulehtua helposti. Vain hätäleikkaukset täysikuun päivinä, ja silloin tarkka, pitempikestoinen jälkihoito.
- Useimmille leikkauksille täysikuun jälkeinen alakuu eli laskeva kuu on hyvää aikaa. Kirurgin ammattitaito on kuitenkin osata päätellä, milloin yläkuu on hyvä aika jollekin leikkaukselle, sillä yläkuulla leikattu kudos kasvaa enemmän takaisin, ja tästä on toisinaan apua, jos esim. pitää saada luuta kasvamaan lisää, tai osin poistettu maksa kasvamaan takaisin. Kansanperinne on säilyttänyt yleissäännön, kokemus leikkauksien tuloksista kertyy kirurgeille. Jotkut kirurgit tietävätkin tästä ja hyödyntävät tätä.
- Kun tietää mitkä ovat huonoimmat leikkausajankohdat, ja jättää ne välistä, voi turvallisin mielin mennä hyvään hoitoon. Suurin osa päivistä on riittävän hyviä normaaleihin toimenpiteisiin. Jos on jo itse huomannut kuunkierron eri päivien vaikutusten erot, voi olla innostusta etsiä aina kaikkein parhaimmat ajankohdat itselle ja läheisille. Mutta sen erottamiseen mikä on hiukan parempi kuin lähes yhtä hyvä, vaaditaan jo leikkauksia suorittavan tahon arvio kaikista muistakin vaikuttavista tekijöistä. Siksi tässäkin luetellaan vanhan perimätiedon säilyttämällä kokemuksella ne huonoimmat päivät, että voi ainakin välttää ne. Hyvän leikkauspäivän valinta on neuvottu Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa -kirjassa, sekä sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen Kuusta kuuhun terveydessä -kirjassa.
- Konsultaatioita tarkemmin näihin ajankohtiin saa sairaanhoitaja Ritva Nevalaiselta "Kuustakuuhun sivustolta, ja Tuotekuvaus-kohdan avaamalla näkee konsultaation sisältöä." Lyhyt ja edullinen konsultaatio 37 euroa. Saat puhelimessa kysyttyä Ritva Nevalaiselta parhaat ajankohdat omaan leikkaukseen, ettei tarvitse olla huolissaan. Hänellä on pitkä kokemus siitä, miten eri kehonosat reagoivat kuunkierron eri vaiheissa, ja hän on jo vuosien ajan auttanut löytämään parhaat ajankohdat hoidoille ja leikkauksille. Hän pitää aiheesta myös luentoja.

Hammashoidot ja ajankohdan konsultaatiot

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu (eli vähenevä kuu), ja parempaa aikaa hammashoidoille. Alakuulla laitetut paikat ja kruunut kestävät paremmin ja pitempään, poistettu hammaskivi tulee hitaammin takaisin ja hampaanpoiston kuoppa vuotaa vähemmän verta. Ongelmia tuo vain se, että auringonkierrossa on parhaillaan suun alue herkkänä ja tämä on siksi huonoin alakuu tänä vuonna tehdä hammashoitoja.
- Vain muotin tekeminen ikenistä proteesia varten on parempi tehdä yläkuulla. Jos sen tekee alakuulla, niin siitä tulee liian tiukka ja sen käyttäminen on kivuliasta.
- Hampaiden ollessa auringonkierrossa 20.3.-21.5. aktiivinen ja herkkä kehon alue, niiden vaivat nousevat esiin ja oireilevat herkemmin. Auringonkierron vaikutuksesta kevät on aina huonompaa aikaa hammashoidoille. Hyviä päiviä on vähemmän ja ne eivät ole yhtä hyviä kuin muuhun aikaan vuotta. Tällä kuunkierrolla hyvät päivät hammashoidoille ovat alakuulla 2.-12.5.
- Parhaat hammashoitopäivät ovat valmiina merkittyinä Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenterissa sekä Yläkuun kalenterissa kauneuteen ja terveyteen 2026.
- Poskionteloissa muhivat bakteerit ja muut mikrobit voivat olla särkemättä ja tehdä vain vähän tukkoisen nenän tai päänsärkyä, mutta olla särkemättä juuri poskionteloiden alueella. Särky voi tuntua vasta ylähampaissa, sillä niiden juuret ovat aivan poskiontelon pinnassa kiinni. Tällöin voi tulla turha hammashoito, kun parempi olisi ollut hoitaa poskiontelot nenähuuhtelukannulla ja vahvalla suolavedellä.
- Netipot-huuhtelukannua tms. minikokoista kannellista nenähuuhtelukannua saa apteekeista ja luontaiskaupoista ja monista paikoista, ja ikävään veden valumisen nenäontelossa tottuu tai sen sietää, kun ongelmasta pääseekin näin halvalla eroon. Toki voi käyttää teekannua tai muuta missä on sopiva kaatonokka, ja tehdä suolavesiliuoksen itse. Kesällä hoituu putsaaminen käymällä uimassa matalapaineella, kun merivesi on "pehmeää" ja siis helposti roiskuvaa ja sitä menee yhtenään väkisinkin nenään. Mitä suolaisempi meri (kuten lomakohteissa) sen parempi nenähuuhtelu ihan ilmaiseksi. Paljon uivilla on hyvät ja terveet poskiontelot! Mutta höyryhengitys eteerisillä öljyillä ja saunassa on hyvä kotikonsti myös.
- Jos hammasta särkee, se voi johtua myös bruksismista eli hampaiden puremisesta yhteen unen aikana itse sitä tietämättä. Hammaslääkäri voi silloin hioa hiukan purupintaa tai paikan pintaa niin, että siitä kohtaa hampaat eivät ota tiukasti enää yhteen vaikka purisikin. Tämä vie paineen pois hampaan juuresta, ja tulehdus sekä särky lakkaa nopeasti. Ei tarvittukaan juurihoitoa! Bruksismin taustalla voi myös olla tulehdus suolistossa tai loisinfektio kehossa (kuten poskionteloissa, jolloin Neti-nenähuuhtelukannu ja suolavesi auttavat) ja silloin puhdistuskuurit ja loislääkkeet ovat avuksi, sitten kudokset rentoutuvat leukaperissäkin. Nenähuuhtelukannu ja suolavesi voi yllättäen helpottaa tätäkin vaivaa.
- Eteerisistä öljyistä neilikkaöljy tehoaa hammaskipuun nopeasti. Sitä voi laittaa puoli pisaraa sormenpäällä kipeään ikeneen. Joskus ylähampaan juuri oireilee poskiontelon lievän tulehduksen vuoksi ja on hyvä hoitaa poskionteloa hengittämällä eteerisiä öljyjä kuten eukalyptusta tai männyn havua saunassa tai höyryhengityksellä, ja juomalla päivän mittaan kuumaa yrttiteetä, sellaisesta yrtistä, joka sopii tulehduksen hoitoon. Kokonaisia neilikoita voi pitää liukenemassa suussa, jauhaa kahvin joukkoon tai keittää niitä pari minuuttia ja tehdä siitä uutteesta sitten kahvia, teetä tai glögiä.
- "Yläkuun kalenteri kauneuteen ja terveyteen 2026" -taskukalenteri kertoo joka päivän kohdalla, onko päivä hyvä hammashoidoille. Samoin Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenteri.
- Lähes kaikki hammaskirurgiset toimenpiteet, leikkaukset ja hampaiden poistot olisi aina tärkeä tehdä laskevalla kuulla eli alakuulla hyvän ja nopean paranemisen varmistamiseksi.
- Muotin teko ikenistä tuottaa paremman tuloksen yläkuun eli nousevan kuun aikaan, koska ikenet ovat hiukan paremmin nesteytettyjä ja turvonneempia eli paksumpia silloin, jolloin proteesista ei pääse tulemaan liian tiukka. Alakuulla otetusta muotista tehty proteesi kiristää monesta kohtaa ja sitä joudutaan sitten jälkikäteen muokkaamaan.
- Kaikkein huonoimmat hammashoitoajat ovat joka kuunkierrolla täysikuun päivä ja sitä edeltävät kolme päivää, sekä ne 2-3 päivää kun yläleuka tai alaleuka ovat kehon kierrossa herkkänä.
- Mitä isompi hoito hampaille, kuten poisto, implantin asennus tai juuri"hoito", sen suurempi hyöty oikeasta ajasta. "Juurihoidettu" hammas on tunnoton ja kerää bakteereita ilman että immuunipuolustus pääsee niihin käsiksi verisuonien ja hermojen puuttuessa. Se voi ylläpitää tulehdusta kehossa vuosia, heikentäen kehon kykyä pysyä terveenä tai parantua. Moni selittämätön vaiva alkaa parantua, kun juurihoidetut hampaat korvataan aidoilla implanteilla (asennus alakuulla) tai ainakin poistetaan kokonaan, että saadaan tulehdus parannettua.
- Juurihoidetun hampaan märkäpesäkkeet näkyvät usein vasta tavallista röntgenkuvaa paljon tarkemmassa KKTT-kuvassa eli kartiokeilakuvassa. Nykyään onneksi ymmärretään, että tulehdus tällaisessa hampaassa aiheuttaa paljon sydän- ja aivosairauksia, sekä vaikuttaa näköön (silmä on lähellä yläleuan hampaiden juuria) ja siksi ennen suuria leikkauksia hoidetaan hampaat ensin kuntoon.
- Konsultaatioita näihin ajankohtiin saa sairaanhoitaja Ritva Nevalaiselta "Kuustakuuhun sivustolta:" 15 min keskustelu 37e. Siinä ehtii hyvin saada parhaat päivämäärät omille toimenpiteille, ja on mukavinta käydä hoidattamassa, kun paraneminen on sujuvaa. Ritva huomioi pitkällä kokemuksella yleisterveydentilan, oireet ja tarvittavat hoidot kerralla. Myös Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä.. -kirjasta löytyy neuvot miten itse katsoa nämä päivät.


- Kevään iloa, tuoreita yrttejä ja ihanaa puutarhan laittoa!

Anne Pöyhönen

Jatka Yläkuun etusivulle.

Kuukalenterit ja -kirjat www.kuukauppa.fi


***Tämä Anne Pöyhösen Kuun vaikutukset -kirjoitus on Yläkuu kustannuksen omaisuutta, ja sen osittaiseenkin kopioimiseen muille nettisivuille ym. julkaisuihin pitää olla lupa Yläkuu kustannukselta. Linkittää voi aina, ja lyhyen pätkän lainata, jos vieressä on tieto, että se on tältä sivulta lainattua tekstiä. ***