Kuun vaikutuksia juuri nyt, kirjoittanut Anne Pöyhönen:

Tämä kirjoitus päivitetään uudenkuun ja täydenkuun aikaan. Jotta kuunvaiheet eivät mene sekaisin, edellinen teksti poistuu samalla. Seuraa Yläkuun sivua Facebookissa niin kuulet milloin päivitys on ilmestynyt. (Jos näet vanhan tekstin vielä, päivitä näkymä painamalla F5 tai CTRL+R, tai klikkaa selaimen päivitysnäppäintä: ympyränuoli www-osoitteen rivillä.)

Uutisia ja neuvoja Yläkuun Facebook-sivulta.
Wanhan ajan Kuukalenteri 2026 ja muut kuukalenterit ovat myynnissä Kuukaupassa: www.kuukauppa.fi.
Tilata voi aina myöskin sähköpostilla anne.poyhonen@ylakuu.com, sekä tekstiviestillä ja iltaisin puhelimella 050 535 3321. Lisäksi messenger- ja facebook-viestillä vastaan mielelläni kysymyksiin, aina kun mahdollista.

Kuu

- Täysikuu oli 5. joulukuuta ja nyt on alakuun kuun, laskevan kuun, vanhan kuun eli vähenevän kuun aikaa. Se jatkuu uudenkuun päivään 20. joulukuuta asti.
- Wanhan ajan Kuukalenterissa 2025 ja Yläkuun kalenterissa kauneuteen ja terveyteen 2025 on pyöreä Kuun kuva, jossa Kuun valkoinen osa pienenee. Vain valkoinen osa näkyy taivaalla. Hyvän Kuun aikaan 2025 -kalenterissa, sekä Kuu ja sää Päiväkirjassa 2025, on Kuun kuvan lisäksi ruskea reunaviiva.
- Ruskea reunaviiva tarkoittaa, että kuunkierrossa kasvuvoima laskee alaspäin, maanalaisiin kasvinosiin. Samalla kasvuvoima heikkenee päivä päivältä. Auringonkierrossa kasvuvoima laskee talvipäivänseisaukseen 21.12. asti alaspäin. On siis vähäisimmän elinvoiman aika vuodenkierrossa ja kuunkierrossa yhtä aikaa. Laskevan kuun viimeiset päivät osuvat vielä lähes tarkalleen yhtä aikaa talvipäivänseisausta edeltäville päiville. Nämä päivät voivat tuntua väsyneiltä ihan hyvästä syystä. Uudenkuun päivän ja talvipäivänseisauksen jälkeen jouluviikolla elinvoimaisuus lisääntyy jälleen.
- Joululahjaidea: Kehon hoito kuunkierron mukaan. Sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen pitkä kokemus yksissä kansissa. Kuusta kuuhun terveydessä -kirja kertoo joka kehonosalle parhaat parantamispäivät, ja voit ajoittaa hoidot niin että ne tehoavat. Kun tunnet eri kehonosien herkkyyspäivät, osaat olla ylirasittamatta herkkää kohtaa niiden aikana, ja ehkäistä vaivan pahenemisen. Ajoittamalla parantavat hoidot näille päiville niiden teho on tavallista suurempi. Paljon esimerkkejä eri hoidoista, vuoden kaikki uudet kuut ja täydetkuut sekä kehonosien herkkyyspäivät erikseen selitettynä. Upea kirja oman terveyden parantamiseen luonnon rytmin avulla. Lisätiedot Kuukaupasta.

2026 kuukalenterit:

Ensi vuoden kuukalenterit Kuukaupasta. Tilaa ennen 18.12. että ehtii jouluksi.

Tiedote: Yksi merkintä jäi pois kuukalenterista, kuunkierron "viimeiset päivät" eli Vp-päivät: Wanhan ajan Kuukalenteri 2026, Kuu ja sää Päiväkirja 2026 ja Hyvän kuun aikaan 2026. Kahdessa jälkimmäisessä nämä onneksi löytyvät tummanruskean reunaviivan avulla.
Olen pahoillani virheestä! Nämä pitää nyt merkitä itse, mutta onneksi se on yksinkertaista: Vp eli viimeiset päivät kuunkierrossa ovat aina 3 päivän ajan ennen uudenkuun päivää (ennen päivää, jossa on musta pallo ja lukee Uusikuu). Vuodelle 2026 ne ovat:
15.-17. tammi, 14.-16. helmi, 16.-18. maalis, 14.-16. huhti, 13.-15. touko, 12.-14. kesä, 11.-13. heinä, 9.-11. elo, 8.-10. syys, 7.-9. loka, 6.-8. marras, 6.-8. joulukuuta.
Olin flunssassa kalenteria tehdessä ja silmä hyppäsi yhden rivin yli. Kun painoaikataulu oli jo varattu, ei voinut viivästyttää näiden tekoa, joten talven mittaan kirjoitan entistä tarkemmin kuunkierron viimeisistä päivistä, että ne tulevat kaikille tutuiksi ulkomuististakin - ihan niin kuin ennen vanhaan

Puutarhan työt

- Siellä missä maa on vielä sulaa, voi jopa joulukuussa istuttaa maa-artisokkaa ja talvivalkosipulia. Nyt on alakuu eli laskeva kuu ja nyt istutettu kasvaa jatkossa maan alaista osaa kun kesä tulee.
- Kukkivien tulppaanien, narsissien ym. sipuleita taas ei kannata istuttaa alakuulla, sillä ne kasvavat enemmän alaspäin, paisuttavat sipulia, ja kukkivat huonommin keväällä. Erityisen huonoa on istuttaa niitä alakuun lopulla, kuunkierron viimeisinä päivinä ennen uudenkuun päivää.
- Sisällä voi istuttaa inkiväärin juuren palan kukkapurkkiin ja antaa sen kasvaa lämpimässä ensin ja viedä kesällä ulos. Se kasvaa paremmin lisää juuriosaa, kun sen istuttaa alakuulla.
- Jos hankkii joulukukkia, ne kannattaa ostaa ja tuoda kotiin ennen kuunkierron viimeisiä päiviä. Kasvien siirtäminen ja eri lämpötiloissa kuljettaminen on rasitus elävälle solukolle ja jos ostaa joulutähden tai muun kylmänaran kasvin 17.-19.12. eli viimeisinä päivinä, se ei ehkä selviä kuljetuksen rasituksesta ja varistaa lehdet parissa päivässä kotiin tuomisen jälkeen.
- Sipulikukat kuten hyasintit kestävät kylmää paremmin ja eivät niin välitä joulukuun säästä. Niitä voi huolettomammin ostaa alakuun lopussakin.
- Huonekasveja ei kannata myöskään isosti siirrellä enää alakuun viimeisellä viikolla paikasta toiseen. Ne voivat väsähtää joulukuun alakuulla siirtämisestä. Jos niille pitää jouluksi etsiä uusi paikka, on parempi tehdä se vasta uudenkuun päivän jälkeen 21.12. alkaen.
- Sateisen syksyn jäljiltä tienpinta ja piha tai parkkipaikka voi tarvita kunnostamista, ettei maa jäädy valmiiksi kuoppaisena. Alakuun parhaat tientasoitus- ja kuoppientäyttöpäivät ovat nyt to-pe 11.-12.12. ja ne on merkitty Ro-kirjaimin (Routakuoppien täyttö) vuoden 2026 kuukalentereihin. Nyt on hyvä testata tätä vanhan kansan neuvoa. Ja jos juuri noina päivinä ei ehdi, niin koko alakuu on myös hyvää aikaa, vesipäivät pois lukien. Kts. kukkien kastelu tässä alempana.
- Jos on tarve kaataa lehtipuuta kuten koivua, leppää, pihlajaa, jne. polttopuuksi, niin kevättalvi on paras aika mutta myös tällä alakuulla voi kaataa, ja etenkin alakuun viimeisellä viikolla. Alakuulla kaadettu lehtipuu kuivuu hyvin. Havupuuta ei kannata kaataa nyt, sillä pihka ja sen muodostavat aineet palavat hyvin ja saavat jäädä puun sisään. Havupuulle tulee parempi lämpöarvo kun sen kaataa yläkuulla eli nousevalla kuulla.
- Puusepänpuuksi kaadettava puu pitää kaataa heti täysikuun jälkeisinä muutamana päivänä, että se olisi helpommin höylättävää, mutta ei halkea paljoa kuivuessaan. Kun alakuu kuluu pitemmälle, silloin kaadetun halkeileminen on nopeampaa ja suurempaa kuivuessa.
- Haapoja ei nyt kaadeta eläinten ruuaksi, sillä ne kuivuvat liian nopeasti ja jäniset ja muut nälkäiset menevät kaluamaan muita puita. Alakuinen haapa ei maistu, eikä houkuttele syömään. Sama on kesällä alakuulla tehdyillä lehtikerpuilla. Ne ovat nyt rutikuivia, ruskeaksi kuivuneita ja varistavat lehdet pienestäkin kosketuksesta. Ne eivät maistu eläimille kuin vain jos on tosi kova nälkä ja mitään muuta ei ole tarjolla. Kesän lehdekset pitää kaataa joulukuusen tapaan yläkuulla, että ne säilyttävät osan kosteutta ja makua kuivuessaan hitaasti talviruuaksi.
- Joulukuusta ei kannata nyt kaataa, sillä se kuivuu nopeasti ja varistaa paljon. Mitä pitemmälle laskeva kuu eli alakuu kuluu, sen nopeammin kuusikin kuivuu, vaikka sitä hoitaisi miten huolella. Nyt leikatut kuusen ja männyn oksat myös kuivuvat eivätkä kestä maljakossa tai joulukoristeissa ja havupalloissa.
- Joulukuusen hyvät kaatopäivät jatkuvat vasta uudenkuun päivän jälkeen 21.12. alkaen. Parasta on siis hakea kuusi vasta jouluviikolla. Jos on kova pohjoistuuli kuusenhakupäivänä, se voi kuivattaa kuusta. Puuhun jää kaatohetken kuunvaiheen ja sään vaikutus. Paras aika kaataa kuusi on aamupäivällä, sillä vuorokaudet vaihtuvat talvellakin ja kasvit ovat tuoreimmillaan aamupäivällä. Tärkeintä on kuitenkin kuunvaihe, ja nousevan kuun eli yläkuun aikana kaadetut kuuset pysyvät tuoreina ja alkavat kasvaa kerkkää - jopa ilman kastelua eli vesiastiaa.
- Ennen vanhaan ei ollut kuusenjalkoja, joissa olisi vesiastia. Kuusi vain tuettiin pystyyn ristikkäin asetettujen lankkujen keskikohtaan tehtyyn reikään. Tuoreena aikana kaadettu kuusi pysyi tuoreena loppiaiseen ja Nuutinpäiväänkin asti, ja saattoi silti kasvattaa kerkkää. Vesi ei haihtunut siitä pois. Tämän näkemiseksi voi joutua tekemään monta koetta, mutta joulu joululta alkaa huomata tämän vaikutuksen, kun itse hakee kuusen ja vertaa sen kestämistä vihreänä ja tuoreena.
- Jos on oikein reipas testaamaan, voi hakea toisen kuusen tai leikata oksia kasvavasta puusta alakuun aikana, etenkin sen lopulla. Ne kannattaa laittaa paikkaan, jossa kuusenneulasten variseminen ei haittaa. Sitten voi verrata, miten nopeasti alakuinen joulukuusi kuivuu ja neulaset varisevat.
- Alakuu on loistavaa rakentamisaikaa. Nyt on hyvä remontoida, lämpöeristää, kaakeloida, maalata ja tapetoida. Kosteus haihtuu hyvin alakuulla ja tapetti asettuu kauniisti. Maali levittyy kevyesti ja kuivuu nopeasti, ja kiinnittyy pintaan hyvin. Kaiken tekeminen sujuu helpommin alakuulla eikä kosteusvaurioista ole niin suurta huolta, vaikka ilmankosteus olisikin korkea.
- Kodin joulusiivous on hyvä tehdä ennen jouluviikkoa, nyt laskevan kuun eli alakuun aikana. Nyt siivoustyöt sujuvat helpommin, pöly tarttuu pölyrättiin, vesi liuottaa lian mukaansa paremmin ja pestyt pinnat puhdistuvat vähemmällä hankaamisella. Aratkin puuparketit ja vastaavat voi pestä kostealla alakuun kukka- ja hedelmäpäivinä (kuk ja hed), jolloin kuivuminen on nopeinta. Nämä ovat 6.12. 9.-10.12. 13.-15.12. ja 18.-19.12.
- Lauantaina 20.12. on uudenkuun päivä ja sunnuntaina 21.12. on talvipäivänseisaus. Sinä joulua edeltävänä viikonloppuna on hyvä ottaa hiukan rauhallisemmin ja levätä alakuun siivousviikkojen jälkeen. Uudenkuun päivänä rauhoittumalla saa säästettyä voimia jouluviikolle. Sitten juuri ennen joulua on jälleen nouseva kuu eli yläkuu ja joululeivät ja pullat voi leipoa silloin juuri ennen jouluaattoa.

Leipominen ja maitotuotteet

- Taikina nousee vielä vähän täysikuun jälkeenkin ihan hyvin ja la-su 13.-14.12. ovat vielä kukkapäivät (kuk kuukalenterissa) ja hyviä kaikelle leipomiselle. Juuritaikina kohoaa vähä hitaammin, joten aikaa kannattaa varata vähän enemmän. Viikolla 51 on sitten jo alakuun lopun päivät, eikä mikrobitoiminta ole enää voimissaan. Kohoaminen on huonompaa ja vain erityisen hyvällä juurella ja vahvalla hiivalla voi onnistua tyydyttävästi silloin. Ei kannata jättää joululeipomista sille viikolle, vaan jatkaa sitten jouluviikon alussa yläkuulla jälleen.
- Imelletty perunalaatikko onnistuu hyvin nyt alakuulla. Jos saa tietää possun teurastuspäivän ja ostaa yläkuista kinkkua, tulee siitä todellista jouluherkkua. Rasva ei valu pois, liha on mehevää ja suussasulavaa. Alakuulla teurastetun possun kinkku kuivuu uunissa, eikä kokki voi sille mitään. Rasva valuu pannulle ja kinkku on kuivaa syötävää. Tämä entisajan taito on palaamassa takaisin, pienet tilateurastamot ja lihan käsittelijät näkevät yläkuisen lihan pehmeyden jo leikatessa. Kannattaa kysyä ja pyytää selvittämään, että saa rahalle vastinetta ja herkkua pöytään.
- Alakuun lopulla ei ole enää kovin hyvä tehdä jouluruokia. Paistetut kuivuvat enemmän, vesi haihtuu pois ja niistä tulee kovempia ja kuivempia. Vesipäivinä ti-ke 16.-17.12. tehty ruoka ei säily pitkään hyvänä jääkaapissa tai pakasteessakaan. Herkästi pilaantuvia ruokia ei pidä tehdä alakuun vesipäivinä. Isot ruokaerät kannattaa valmistaa muina päivinä. On parempi tehdä ruuat viikon aikana täysikuun jälkeen, sitten käyttää aika siivoamiseen ja jatkaa leipomista ja ruuan valmistusta su 21.12. uudenkuun synnyttyä ja jouluviikolla. Jouluviikon alkupäivät ovat parasta leipomisaikaa ja laatikkoruuistakin tulee mehevämpiä silloin.
- Jos laittaa kalaa joulupöytään, on hyvä tietää että yläkuulla kalastettu pysyy kauniisti kokonaisena ja lohkeaa siististi. Se on mehevää ja on helppo tehdä uunikalana. Jos paistaa kalaa pannulla, se pysyy hyvin kasassa. Alakuulla kalastettu kala hajoaa pehmeäksi mössöksi paistinpannulla ja kuivuu uunissa paistettaessa. Siitä irtoaa neste ja haihtuu pois.
- Jos jouluksi tehtävä likokala, lipeäkala eli livekala on kalastettu ja kuivattu alakuulla, se hajoaa myös kypsennettäessä. Mutta jos se on kalastettu yläkuulla, se imee hyvin vettä liotuksen aikana ja pysyy ehjänä kypsennettäessä. Kokki voi vain ihmetellä eroja eri jouluina, vaikka tekee kaiken samalla tavalla.
- Joulun laatikkoruuista tulee mehevämpiä uudenkuun päivän jälkeen yläkuulla tehtyinä. Joululeipomisista tulee silloin myöskin mehevämpiä ja maukkaampia.
- Juustoista tulee alakuulla tiiviimpiä ja heraa irtoaa enemmän. Jouluksi tehtävät maitojuustot, piimäjuustot ja muut tuoreet maitoruuat onnistuvat hyvin jouluviikolla. Niistä tulee silloin meheviä ja hyllyviä. Juustomuotin pintakuvio ei sen vuoksi jää selvänä juuston pintaan, mutta maku on herkullinen ja juusto säilyy hyvin joulun pyhät. Ellei tule syötyä heti.
- Jugurtin, viilin, kefiirin kanssa käy samoin, alakuulla irtoaa enemmän nestettä ja voi epäonnistuakin. Alakuun huonoimmat päivät ovat vesipäivät 16.-17.12.
- Alkoholijuomien käyminen lähtee liikkeelle hitaammin alakuulla, ja kaikkein hitaimmin alakuun viimeisinä päivinä. Jos tarvitsee vain muutaman päivän käymiseen, on parempi tehdä juoma 21.12. alkavalla yläkuulla, tai jo hyvissä ajoissa heti täysikuun jälkeen.

Hirvijahti, muu riistapyynti ja kalastus

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu, ja nyt saatu saalis on kuivempaa ja sitkeämpää syötävää. Oma pakastin kannattaa mieluummin täyttää yläkuulla pyydetystä, että saa mehevää ja mureaa syötävää. Kokilla on hankala tilanne alakuisen lihan kanssa. Vaikka sen vakumoi, niin pakastimesta ottamisen jälkeen se kuitenkin päästää nesteet ulos ruuaksi valmistettaessa. Edes lihapullat eivät ole yhtä meheviä alakuisesta tehtynä.
- Tämän taidon opetti vanha itäsuomalainen teurastaja. Poromiehet pohjoisessa tietävät. Alakuun lopulla on metsästäjältäkin helposti puhti poissa, joten viikolla 51 voi tehdä remonttitöitä ja muuta, eikä kannata varta vasten lähteä itselle riistaa pyytämään. Jouluviikolla saatu on sitten taas ihan toista laatua, silloin on jo yläkuun aikaa.
- Kaupan tiskin lihanpaloistakin oppii näkemään eron. Yläkuinen on tuoreena velttoa ja pehmeää, ja pitää nesteet sisällään. Lihasnestettä ei valu rasian tai vakuumin sisälle. Alakuulla saadusta saaliista tai teurastetusta valuu koko ajan nestettä ja sen saa piilotettua vain laittamalla imeytyskankaan paketin pohjalle. Tarkkana näiden kanssa, niin tulee alennuskoristakin valittua hyvänlaatuista lihaa.
- Kaupassa olisi tärkeää kertoa myytävän lihan teuraspäivä- ja vuosi. Niin kerrotaan kalastakin. Monessa maassa tämä on merkittynä pakkaukseen pakkaamispäivän ja viimeisen käyttöpäivän lisäksi.
- Kaikkialla osataan riiputtaa liha, se ei yksin määrää sen mureutta. Kun kerran alkaa seuraamaan alakuulla pyydettyä riistaa, ja huomaa erot, ei tee mieli täyttää omaa pakastinta alakuun saaliilla. Siitä kannattaa tehdä mitä tahansa sellaista, jossa liha on jauhettu valmiiksi ja valmistettu suuren nestemäärän kanssa, kuten jauhelihakeitto tai makkara. Mieluummin kuivia lihapullia, kuin kuivaa pihviä. Mieluummin makkaraa, kuin sitkeitä lihanpaloja lihapadassa. Mutta kaikkein mieluimmin ei lainkaan tätä kuivaa ja sitkeää lihaa. Makkaroista ja lihapullistakin tulee parempia kun saa nousevan kuun eli yläkuun lihaa.
- Sama pätee kalaan. Alakuun kalansaaliista saa kyllä suomut helposti irti, mutta se kuivuu enemmän ruuaksi valmistettaessa, ja menee helpommin mössöksi pannulla. Uunikalana se kuivuu. Joulupöytään olisi hyvä saada yläkuulla kalastettua.

Pyykin pesu ja siivous

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu ja parasta siivous- ja pyykkäysaikaa. Nyt tulee puhdasta helpommalla, työ sujuu, ja vesi puhdistaa, pölyt eivät jää leijumaan ja pesuvesi haihtuu nopeasti pois niin parketista kuin kaakeliseinistä.
- Pyykki kannattaa pestä etenkin alakuun vesipäivinä 7.-8.12. ja 16.-17.12. Silloin tulee kaikkein puhtainta, ja paljon vähäisemmällä pesuainemäärällä ja lyhyemmällä pesuohjelmalla! Mutta pääasia että on alakuu. Eli joulusiivous ja pyykkäys ennen 20.12. niin hyvä tulee.
- Tyynyt ja peitot on hyvä pestä vain alakuun aikana ja myös kuivapesu pesulassa kuluttaa kangasta vähemmän ja lika lähtee silläkin paremmin laskevan eli alakuun aikana. Lasten pehmolelut on paras pestä alakuulla, niin paksukin pehmolelu kuivuu hyvin pesun jälkeen.
- Jos laittaa joulupöytään kiillotusta kaipaavia pöytähopeita ja muita, niiden kiillotus onnistuu paremmin ja vähemmällä hankaamisella alakuun aikana ennen 20.12. uudenkuun päivää.
- Tulipesään jää vähemmän hiiliä hehkumaan alakuulla, etenkin sen lopulla, kuunkierron viimeisinä päivinä. Puu palaa silloin kokonaan tuhkaksi asti. Alakuun loppu on sen vuoksi hyvää aikaa vetää tuhkat pesästä ja viedä ne ulos.
- Alakuun lopulla saa usein sulkea pellit nopeammin, sillä viimeinen hiillos lakkaa hehkumasta ja jää vain lämmintä tuhkaa. Täysikuulla sen sijaan pitää varoa, ettei liian aikaisin sulje peltejä, häkävaara on suurin täysikuun edellä ja täysikuulla.
- Poikkeus pesuaikoihin: Luonnonvillainen vaate on parempi pestä yläkuun eli nousevan kuun aikaan, sillä käsittelemätön villa vanuttuu helposti alakuulla pestessä. Myös villan keritsemispäivän kuunvaihe jää vaikuttamaan. Jos villa on keritty alakuulla, se huopuu helposti hellässäkin pesussa.

Kukkien kastelu

- Sisäkasvien kastelun parhaat päivät eli vesipäivät ovat su-ma 7.-8.12. ja ti-ke 16.-17.12. ja ne on merkitty Yläkuu kustannuksen kuukalentereihin vesipisaran kuvalla. Vaikutus alkaa voimalla ja vähenee sitten vähitellen merkin vaihtuessa kalenterissa seuraavaksi.
- Kasvit varastoivat näinä päivinä vettä, ja on tärkeää, että sitä on näinä päivinä juurien saatavilla. Vesi imeytyy nopeasti purkista kasvin lehtiin ja versoihin, ja sitten kasvit kestävät pitemmän aikaa ilman kastelua, pysyvät terveempinä ja voivat hyvin. On tärkeää varmistaa myös että joulukuusella riittää vettä vesipäivinä, sen jälkeen kun se on tuotu sisälle ja laitettu kuusenjalkaan.
- Etenkin ensimmäisenä kahdesta tai kolmesta peräkkäisestä vesipäivästä huomaa kukkapurkkien mullan kuivuvan nopeasti, ja maljakosta häviävän vettä senttikaupalla. Jos ei ehdi kastella ensimmäisenä vesipäivänä heti aamulla, on parempi kastella jo edellisenä iltana. Joskus vaikutus jopa näkyy jo edellisenä iltana selvästi, mutta etenkin ensimmäisen vesipäivän vaikutus näkyy hurjan selvästi. Kun vesipäiviä on kolme peräkkäin, on vaikutus kolmantena päivänä selvästi jo hiipumassa.
- Kaikkina vesipäivinä kastellaan, jos on paljon vettä käyttävä kasvi, ja ylimääräinen kaadetaan lopuksi aluslautaselta pois. Mehikasvit ja muut nahkealehtiset, hitaasti kasvavat kasvit eivät välttämättä tarvitse vettä kuin yhtenä päivänä vesipäivien aikaan, eikä lainkaan muina päivinä vesipäivien välillä.
- Sisäkasvit pysyvät vastustuskykyisempinä ja kukkivat paremmin, kun ne saavat vettä aina vesipäivinä. Ne pärjäävät vesipäiväkastelurytmin vuoksi parinkin viikon lomareissun ajan ilman kastelua.
- Sisäkukkia ei pitäisi kastella kahtena päivänä ennen vesipäiviä (kuk eli kukkapäivät), sillä se altistaa ne punkeille tai kirvoille, pitää purkin märkänä pitkään ja kerää helposti sieni- tai homekasvustoa, tai pieniä kärpäsiä mullan pintaan. Kasvi ei pysty kukkapäivinä imemään suurta vesimäärää käyttöönsä, ja se jää pitämään multaa läpimärkänä, tarjoten sienille, homeille ja ötököille kasvumahdollisuuden. Kun kukkapäiviä on 3 peräkkäin, voi viimeisenä niistä jo kastella kukkia - vesipäivien vaikutus on silloin jo alkamassa.

Hiusten leikkaus ja värjäys ja ihokarvat

- Nyt on laskeva kuu eli alakuu ja nyt leikatut hiukset kasvavat jatkossa hitaammin. Kiharat onnistuvat vain lyhyisiin hiuksiin hyvin ja väri ei tartu ihan yhtä kestävästi kuin yläkuulla. Alakuun vesipäivinä ei olekaan kovin hyvä värjätä hiuksia. Kts vesipäivät tuoss yllä: kukkien kastelu.
- Parhaat päivät hiusten leikkaamiselle ovat nyt ti-pe 9.-12.12. Etenkin to-pe saa helppohoitoisen, hyvin asettuvan ja pitkään kauniina pysyvän kampauksen leikkaamiseen. Silloin voi myös värjätä hiukset samalla, tai laittaa kiharat. Nämä päivät on merkitty Yläkuun kuukalntereihin Hi-kirjaimilla ympäri vuoden ja kevään mittaan Hi-päivinä leikkaamalla saa pelastettua hyvinkin huonokuntoiset hiukset.
- Hiuksia ei ole hyvä leikata joulukuun alakuun viimeisinä päivinä 15.-19.12., sillä se hidastaa ja heikentää hiusten kasvua jatkossa. Joulukuun alakuu kun osuu myös vuodenkierrossa juuri ennen talvipäivänseisausta.
- Nyt alakuulla poistetut ihokarvat kasvavat hitaammin takaisin jatkossa. Herkkänä ja aktiivisena olevan kehonosan (kts alempana kehonosien hoito) ihokarvoja ei ole hyvä silloin poistaa, etenkään nyppiä juurineen. Juurituppi tai iho voi siitä tulehtua. Muut päivät ovat parempia.
- Jotkut lääkeaineet vaikuttavat hiusten laatuun, kihartumiseen ja värin tarttumiseen. Joskus riittää, ettei muutamaan päivään käytä sitä lääkettä ja saakin kampaajalla käydessä paremman tuloksen.
- Vesipäiviä (kts. kukkien kastelu) kannattaa välttää hiusten pesussa ja käsittelyssä. Ne eivät ole hyviä hiusten leikkuulle, värjäykselle tai permanentille. Vesipäivinä leikkaamalla voi saada hiukset jatkossa menemään helposti takkuun ja jäämään epäsiistin näköiseksi. Pelkkä peseminen vesipäivinä, etenkin alakuun vesipäivinä, tekee ne sähköisiksi, koska vesipäivinä pesuaine liuottaa hiuksen oman ja tarpeellisen, luonnollisen rasvan liian hyvin pois.

Kynsien leikkuu

- Kynsienleikkuupäivät ovat ke 10.12. ja ti 16.12. sekä sormien että varpaiden kynsille, auringonlaskun jälkeen.
- Kun kynnet leikkaa näinä iltoina, ne muuttuvat koviksi ja vahvoiksi. Tarkemmat neuvot kynsien leikkuulle ovat Yläkuun kalenterissa kauneuteen ja terveyteen 2026, sekä myös Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenterissa, ja kirjassa Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa.
- Kynnet leikataan aina vasta auringonlaskun jälkeen. Edes viilata ei pidä päiväsaikaan. Pohjoisessa kun aurinko ei nouse tai laske, on kynsienleikkuu aika noin klo 20-23, kun aurinko on samassa ilmansuunnassa kuin se illalla aina on - vaikka se jääkin horisontin alle.
- Jos varpaankynsi on kasvanut sisälle päin, painuen varpaan ihoon, sen alle on yläkuulla hyvä työntää tikulla vähän puuvillavanua, että se nousee paremmin suoraksi. Se pitää leikata aina yläkuulla, että se suoristuisi. Jos leikkaa tällaisen kynnen liian lyhyeksi alakuulla, se painuu enemmän ihoon.
- Kannattaa mieluummin laittaa laastari lohjenneen kynnen reunan suojaksi ja viilata kuntoon illalla. Jos kuitenkin joutuu leikkaamaan kynttä väärään aikaan, saa sitä heikentävän vaikutuksen korjattua leikkaamalla tai viilaamalla samaa kynttä seuraavan kerran, kun on oikea aika.
- Kun kynnet leikataan vain näinä päivinä ja vasta auringonlaskun jälkeen, muuttuvat ne muutamassa viikossa koviksi ja kestäviksi. Vaikutus kumoutuu, jos kynttä viilaa tai leikkaa auringon ylhäällä ollessa. Viimeisin käsittelykerta jää aina voimaan sen kynnen osalta.
- Nämä ja monet muut neuvot on merkitty valmiiksi "Yläkuun kalenteri kauneuteen ja terveyteen 2026". Se on taskukokoinen kalenteri, jossa joka päivälle on laitettu parhaat neuvot: hiusten värjäys, leikkaus, kynsien leikkuu, pigmentöinnit, tatuoinnit, parhaat päivät hammashoidoille ja leikkauksille, detox- ja laihdutuspäivät, hyvät ajat juhlia ja levätä, aloittaa projekteja ja viedä ne loppuun, ja monta muuta neuvoa.
- Neuvot löytyvät myös Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenterista, jossa on niin puutarhan kuin terveydenkin neuvot samoissa kansissa.
- Hiustenleikkuupäivät, kastelupäivät eli vesi- eli lehtipäivät, kylvöt, istutukset, rikkaruohon kitkemiset, vihdan eli vastan teko, yrttien keruut, sekä monet muut työt on merkitty vuodesta toiseen Wanhan ajan Kuukalenteriin 2026, ja myös Kuu ja sää Päiväkirjaan 2026 valmiiksi kunkin päivän kohdalle.

Vanhan lääketieteen neuvot siitä, mikä osa kehoa on milloinkin aktiivisena ja herkkänä. Näitä kehonosia hoidetaan tämän laskevan kuun eli alakuun aikana (2025):

- La 6.12. olkapäät, käsivarret, kädet ja keuhkojen yläosa. Su-ma 7.-8.12. keuhkot, ruokatorvi, mahalaukku, maksa, sappi ja rinnat. Ti-ke 9.-10.12. sydän, valtimot koko kehossa, pallea ja selkä. To-pe 11.-12.12. ohut- ja paksusuoli, haima, perna ja hermosto. La-ma 13.-15.12. lonkat, lantio, munuaiset ja virtsarakko. Ti-ke 16.-17.12. lantion pohja, sukuelimet ja kohtu. To-la 18.-20.12. pakarat, reidet ja laskimot.
- Tämä Kuun korkeuden vaihtelun 27,3 vuorokautta pitkä sykli vaikuttaa kehossa päivä päivältä ylhäältä alaspäin vähitellen kulkien - "kiireestä (eli päälaesta) kantapäähän". Herkillä ihmisillä, tai jos jokin alue vaivaa, vaikutus voi tuntua jo päivää ennenkin. Kun samaa aluetta on 3 päivää peräkkäin, on viimeinen niistä jo itseasiassa vaihtumassa seuraavan alueen vaikutukseksi. Vaikutus on aina liukuvasti ylhäältä alaspäin, vähitellen etenevä.
- Parhaillaan aktivoitunutta eli herkistynyttä kehon aluetta ei mainittuina päivinä ylirasiteta tai leikata, vaan hoidetaan eri keinoin. Näin neuvottiin vuosisatoja vanhoissa almanakoissa, joissa oli lääkäreiden ohjeet eri kehonosien hoitamiselle. Kyseinen kehonosa ottaa hoidon paremmin vastaan, hoito toimii tehokkaammin ja välttämällä kyseisen kohdan ylirasitusta, voi ennalta ehkäistä monta vaivaa.
- Kuun korkeuden päivittäisen muutoksen mukaan vaikutus etenee parissa päivässä kehonosasta toiseen, ja sitä kohtaa ei kannata häiritä leikkaushaavoilla, vaan hoitaa muilla keinoilla. Leikkauskohdassa kehon hermot ja akupunktiomeridiaanit eli sähkön helpoiten johtavat kudosrakenteet katkeavat, ja muodostuu arpikudosta, jolloin jatkossa kohta on sääherkkä ja kutiaa tai kihelmöi ilmasähkökentän muuttuessa. Arpikudos kun estää sähkövirtauksen - kuin joessa oleva pato.

- Su-ma 7.-8.12. ovat maksanpuhdistuspäivät. Kehonosista maksa ja sappi ovat aktiivisia ja keho korjaa nyt tätä aluetta. Kaikki mikä ottaa rasituksen pois maksalta, jättää aikaa paranemiselle. Kehon suodatin on maksassa ja munuaisissa. Jos maksa on täynnä kökköä kuten käy ilmansuodattimille ja pölynimurin suodattimelle, ei puhdistaminen enää toimi ja myrkyt kerääntyvät kehoon. On suodattimen puhdistusaika.
- Monia maksanpuhdistushoitoja on olemassa ja akupunktio, , mutta vaivattomin on paastota kaksi päivää ja juoda vain vettä, teetä ja kahvia. Eläimet osaavat tämän luonnostaan, ovat välillä syömättä ja sinä aikana keho paranee paljon. Hoitamisen ei tarvitse olla vaikeaa tai mutkikasta, kun osaa pitää syömisestä välillä taukoa, että keho puhdistuu. Ja alakuun eli laskevan kuun aikana puhdistavat toimenpiteet ovat tehokkaimmillaan.
- Mahalaukku on herkkänä ja närästys voi oireilla pienestäkin. Tässäkin on hyvä ajatella mikä ruoka sopii, eikä tee oireita. Näinä päivinä varovaisemmin, jos ei kokonaan pidättäydy ruuasta. Jo aterian pienentäminen ja yksinkertaisemman ja puhtaamman ruuan syöminen helpottaa ruuansulatuksen töitä. Voikukka on maksaa hyvin hoitavaa, samoin kuumavesipullo maksan kohdalle, alimpien kylkiluiden päälle oikealla puolella. Lisälämpö tehostaa verenkiertoa ja veri tuo happea, jota solut tarvitsevat. Saunan lämpö on myös tehokasta.
- On myös keuhkojen ja rintojen herkkyyspäivät ja hyvä välttää puristavia rintaliivejä, että lymfakierto pääsee tekemään puhdistustyötä kainaloissa. Ulkoilma ja syvähengitys auttavat kehoa puhdistamaan keuhkojen kautta näinä päivinä. Jokaisella uloshengityksellä muutenkin poistuu kehosta tarpeetonta ja se tehostuu kun keuhkojen alue on aktiivisena. Kun koko rintakehän ja ylävatsan alue on herkkänä yhtä aikaa, on todella tehokasta hoitaa itseään ylirasittamisen sijasta.
- Ti-ke 9.-10.12. ovat sydämen herkkyyspäivät, ja jos on sydänvaivoja, pitää näinä päivinä ottaa rauhallisemmin. Nyt on erityisen hyvä hoitaa sydäntä luontaishoidoilla. Jos on paljon huolia ja murheita sydämellä, nyt voi kirjoittaa ne paperille ja laittaa paperin pois näkyvistä tai hävittää sen. Ei ihminen voi kantaa määräänsä enempää ja itsestään täytyy pitää huolta, eivät muut sitä enää aikuisena tee. Sydän reagoi kun pitkään joutuu suremaan ja murehtimaan. Edes sydämen herkkyyspäivinä voi vapauttaa sydämen ja hartioiden taakkaa ja oikaista selän suoraksi.
- Nyt ovat hyvä selkähierontapäivät. Jos ei kerkiä hierontaan, voi selkää auttaa saunan lämmöllä ja liikkumisella. Pienikin venytys ja lihasten käyttö tuo hyvää verenkiertoa selän jumikohtiin ja auttaa niitä paranemaan.
- Näinä päivinä varotaan paitsi ylirasittamasta sydäntä, niin ei päästetä selkää kylmettymään. Jos ulkotöissä hikoilee paidan märäksi, voi selkä krampata. Kun pitää selän lämpimänä näinä päivinä, välttyy selkäkivuilta. Ajoitus on niin tärkeä. Kulloinkin herkkää kehonosaa ei pidä ylirasittaa tai loukata. Luontaishoitajille kertyy kokemuksia nopeista ja helpoista paranemisista, kun hoidot ajoitetaan herkkyyspäiville.
- To-pe 11.-12.12. on hermosto herkkänä, ja samoin suolisto, haima ja perna. Nyt ei ole hyvä syödä sellaista ruokaa, josta tietää tulevan suolistovaivoja. Jos on pahoja suolistosairauksia, näinä päivinä voi pitää ihan paastoa ruuasta, tai syödä vain hyvin helposti sulavaa ja vaikka vain yhden ruoka-aineen aterioita. Ei karrageenia, ksantaanikumia ja muita suolistoa rikkovia lisäaineita, joita teollinen ruuanvalmistus käyttää emulsion eli tasaisen massan valmistamiseen. Ne aiheuttavat pahaa jälkeä suolistossa etenkin suoliston herkkyyspäivinä päästämällä sopimattomia aineita ja bakteereita imeytymään suolen pinnan läpi verenkiertoon.
- Keho aistii niin tarkasti syödyn ruuan, että ei ole ihme että suoliston herkkyyspäivinä koko kehon hermosto reagoi herkemmin. Ei pidä ihmetellä, jos hermot ovat pinnassa. Jos suolisto saisikin parantaa itseään näinä päivinä, moni oire voi jäädä tulematta ja olo rentoutua ja helpottua ilman mitään kallista hoitoa. Kun kerran huomaa, mikä näinä päivinä itselle sopii, osaa noudattaa sitä tulevinakin kuunkiertoina suoliston herkkyyspäivinä.
- Jos tekee mieli suolaista, ei ole ihme, sillä juuripäivät ovat maaelementin päiviä, ja keho reagoi näinä päivinä mineraaleihin kuten suolaan. Suolantarve voi kasvaa ja sitä elimistö käyttääkin alakuulla puhdistustöissä. Haitallisia aineita sidotaan suolaan ja ne poistuvat sitten paremmin kehosta.
- Luontaiskaupassa myytävä savijauhe on hyvää hoitoa suoliston herkkyyspäiville, samoin lääkehiili. Molemmat sitovat huonoja aineita ja puhdistavat kehoa. Hyvä jos näinä päivinä vatsa löystyy ja vanha "kakka" pääsee poistumaan. Ei sen kuulukaan jäädä kehoon, ja joskus kehon siivoustyöt ovat vähän nopeampia. Keho haluaa eroon sellaisesta, mikä vahingoittaa, ja se on hyvä asia.
- Onkin ihme että se mitä ruuaksi kutsutaan, ei enää ole tuoretta eikä itse tehtyä, ja syöjä ei enää tiedä, mitä syö. Ei ole ihme että sen seuraukset tuntuvat kehon heikkenemisenä. Olisi hyvä palata tekemään ruoka aina tuoreista aineksista ja paljolti itse. Näin tietää, mitä siinä oikein on. Asian huomaa, jos pyytää päästä kierrokselle tehtaaseen, jossa lisäaineet ja ruuat tehdään tai pakataan. Mihinkään niistä ei taida päästä katsomaan. Sen sijaan on olemassa ravintoloita, joissa on lasiseinä keittiöön ja saa seurata kokkien työskentelyä. Miksi tehtaita ei saa seurata, mutta niiden ruokaa pitää syödä?
- La-ma 13.-15.12. varotaan kaatumista, nyt ovat lonkkaluut herkkänä ja ei saa tulla murtumia niihin. Lantion lihakset voivat jumittaa tai särkeä, ja on hyvä pitää vyötärö ja lantio lämpimänä. Hoitaa tätä aluetta, ja pitää huolta, ettei kukaan kaadu juuri nyt. Jos käyttää kolesterolilääkettä ja se huonontaa jalkoja ja kävelykykyä, on hyvä jättää se pois pariksi päiväksi ettei ainakaan kaadu sen vuoksi juuri lonkan herkkyyspäivinä. Nyt saatu vaurio kun paranee huonosti.
- On hyvä venyttää lonkankoukistajaa ja välttää pitkää paikallaan istumista, ettei tuo iso lihas kramppaa. Venytys on helppo tehdä tuolilla istuessa. Viedään toinen jalka tuolin sivulta taaksepäin, lattiaa pitkin liu'uttamalla. Sitten pidetään vain tuolista tai pöydästä hyvin kiinni, ja nojataan selkää vähitellen hiukan taaksepäin. Lonkan ja kyljen kohdalla tuntuu kireyttä, eikä edes heti venymistä. Hiukan liikuttamalla ja kädellä painamalla huomaa jumin, ja voi rentouttaa sitä kohtaa. Ei pidä venyttää rajusti, vaan pitää hetki venymässä ja sitten hellittää. Ja sama toiselle puolelle.
- Myös munuaiset ovat aktiivisena ja herkkänä, eikä ole hyvä nojata metalliseen tai kylmään tuolin selkänojaan. Se huonontaa munuaisten verenkierron nopeasti. Pidetään munuaiset lämpimänä, ja juodaan kuumaa juotavaa päivän mittaan. Kun keho saa lämpöä ruuasta ja juomasta, kudokset nesteytyvät paremmin ja verenkierto toimii. Glögi on oiva apu tässä ja sen mausteet hoitavat muutenkin monia vaivoja. Kannattaa keittää mausteita vedessä itse, ja lisätä siihen oma marjamehu glögiksi. Oman maun mukaan voi kokeilla mitä vain.
- Pääasia että juo runsaammin näinä päivinä, että munuaiset jaksavat tehdä puhdistustyötä ja poistaa kehosta sinne kuulumatonta roskaa. Nyt on ihan hyvä käydä useammin pissalla, auttaa munuaisia tekemään mahdollisimman hyvää puhdistustyötä näinä päivinä. Munuaisia tukevat luontaishoidot ovat nyt tehokkaampia kuin muina päivinä. Puolukka ja karpalo ovat hyviä, ja hoitavat samalla virtsarakkoa. Sokeria voi välttää ja laimentaa mehuja kunnolla. Ei kaiken aina tarvitse olla limsan makuista ja makeaa, keho nauttii muistakin mauista.
- Munuaiskivien välttämiseksi on hyvä opiskella mitä ovat oksalaatit ja miten ne kertyvät elimistöön kasvisruuasta. Ne kiteytyvät niveliin ja munuaisiin ja aiheuttavat kipua. Eivät kaikki kasvit vapaaehtoisesti antaudu syötäväksi, vaan osa tekee eläimille ja ihmisille haitallisia aineita, joita munuaiset joutuvat sitten poistamaan. Jos munuaiset eivät selviä puhdistustyöstä, terävät oksalaattikiteet kertyvät kehon kudoksiin aiheuttaen jatkuvaa särkyä. Oksalaatit ovat kasvien tapa puolustautua ja jatkaa elämää. Niistä on hyvä olla tietoinen. Moni vanha ruuanvalmistustapa edisti niiden minimoimista.
- Ti-ke 16.-17.12. parannetaan ja hoidetaan sukuelinten ja kohdun sekä lantionpohjan alueen vaivoja. Näille päiville on hyvä ajoittaa niin akupunktio, refleksologia, vyöhyketerapia ja moni muu hoito, jotta niiden teho olisi parhaimmillaan. Keinokuituisia ja huonosti istuvia alusvaatteita on hyvä välttää näinä päivinä, että iho saa hengittää, eikä keinomateriaali hierrä. Nyt kun tämän alueen toiminnot tehostuvat, ihokin voi hikoilla enemmän.
- To-la 18.-20.12. ovat pakaralihakset ja reidet aktiivisena ja voivat krampata helpommin. Jos istuu vain pitkän päivän, eikä ehdi jaloitella, ja unohtaa vielä juodakin, voi lihaksissa tuntua kireys lisääntyä huomaamatta. Isot lihakset tarvitsevat hoitoa ja nyt on vielä auringonkierrossakin tämän alueen lihakset aktiivisena. On hyvä vähän venyttää näitä tai ainakin liikkua sen verran, että jumeja ei pääse juuri nyt syntymään.
- Pakaran ja alaselän kireyden laukaisee helppo venytys tuolin reunalla istuen. Nostetaan oikean jalan nilkka vasemman polven päälle, ja nojataan eteenpäin siihen nilkan ja polven suuntaan. Tämä venyttää oikean puolen kylkeä ja alaselkää - ja pakaralihasta. Usein lihas on niin kipeä ja kireä, ettei meinaa haluta venyttää. Kädellä lihasta painamalla ja syvään hengittämällä saa rentoutettua oloa ja venytettyä vähän lisää.
- Sama toiselle puolelle: Nostetaan vasemman jalan nilkka syliin oikean polven päälle, ja taas taivutetaan selkää eteenpäin näitä kohti. Nyt venyy vasen kylki ja pakara. Ja kun painaa kädellä vasenta alaselkää ja pakaraa, tuntee kireän kohdan ja miten se vähän alkaa venymään. Tämä on hyvä tehdä pari kertaa päivän mittaan, että ei kerralla liikaa yritä venyttää.
- Pitämällä reiden alueet lämpimänä näinä päivinä tulee auttaneeksi selluliitin paranemista. Jos taas reisien iho tuntuu kylmältä koko päivän ajan juuri nyt, kun alue on aktiivisena, ei siellä veri kierrä, eivätkä kuona-aineet pääse poistumaan juuri kun keho itse yrittää aluetta parantaa.
- Selluliittia kertyy ruuasta, jota keho ei pysty hyvin sulattamaan ja maksa käsittelemään. Parantamalla ruuansulatusta ruokavaliota vaihtamalla, ja parantamalla maksan puhdistuskykyä, ylimääräisten aineiden kertyminen kehon alaosaan vähenee, ja entiset pääsevät poistumaan. Joskus tarvitaan vähäksi aikaa isompikin ruokavaliomuutos, ja sen voi suunnitella keväämmälle, kevättalven ja kevään alakuulle. Silloin lisääntyvä auringonvalo antaa jo energiaa tehdä paastoa tai osapäiväpaastoa, ja uudistaa ruokavaliota sen verran, että kehon paranemistoimet vahvistuvat.
- Jos on tekonivelet lonkissa, on hyvä varoa näinä reisiluiden päivinä, sillä nivel on reisiluun yläosassa ja kudokset sen ympärillä voivat nyt rasittua nopeasti. Alakuun viimeisten päivien aikana keho kuivuu helposti, joten kuuma juoma tai edes juomisen lisääminen estää sitä ja vähentää kramppeja. Magnesiumlisä on myös hyväksi avuksi. Monella on magnesiumin puute nykyään. Nämä päivät menevät kuitenkin ohitse, uusikuu syntyy la 20.12. ja sitten keskitytään jalkojen lihasten vahvistamiseen.
- Koska nivelet herkistyvät su-ma 21.-22.12. ja edellä on jo kolmas reisien alueen herkkyyspäivä, tuntuu polvissa ja nivelissä selvästi jo lauantaina puolella, herkästi tuntevilla jo perjantainakin, että nyt ovat nivelpäivät tulossa. Joulukiireiden keskellä on se vuoksi hyvä ennakoida nämä päivät, jos itsellä on nivelvaivoja, tai huonot polvet. Otetaan rauhallisemmin uudenkuun viikonloppuna ja varotaan kaatumisia. Kun ennalta tietää milloin nivelpäivät ovat tulossa, eivät ne pääse yllättämään oireillaan, ja vähitellen tottuu helpottamaan nivelten rasitusta jo ennalta, ja näin niille jää aikaa parantua aktiivisuuspäivien aikana.
- Jos on pudottamassa painoa, huomaa sen onnistuvan helpommin aina laskevan kuun eli alakuun aikaan. Paastot ja puhdistuskuurit kannattaa ajoittaa aina alakuulle. Kun sitten alkaa yläkuu 21.12. alkaen, ei paino niin hyvin enää putoa, ja nyt tulee joulu juuri siihen yläkuulle. Mutta ei välitetä, ensin juhlitaan rauhassa joulua, nautitaan yhdessäolosta ja sitten uuden vuoden myötä tulee jälleen alakuun jakso, kun voi pudottaa kertyneitä kilojakin vähemmällä stressaamisella. Joulu on aikaa rentoutua ja olla hyvillä mielin. Juhlapäivien ruuat saavatkin vähän lihottaa, arki kyllä sitten huolehtii siitä jälleen, että tulee palattua normaaliin ruokarytmiin.


- Lisää täydenkuun vaikutuksista kehoon, terveyteen ja vaivojen parantamiseen kertoo sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen kattava kirja "Kuusta kuuhun terveydessä": Lisää kirjasta Kuukaupassa. Kirja toimii suoraan yhdessä Hyvän kuun aikaan 2026 ja muiden Yläkuu kustannuksen kuukalenterien kanssa.

Leikkaukset ja ajankohdan konsultaatiot

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu (eli vähenevä kuu), ja hyvää aikaa useimmille leikkauksille. Nyt poistettu kasvain ei helposti ala kasvamaan takaisin, eikä leviä muualle. Haava paranee paremmin ja kipu häviää nopeammin. Arpikudosta kasvaa vähemmän. Aivan alakuun lopulla verenvuoto leikkaushaavasta on pienintä. Antibiootteja tarvitaan harvemmin.
- Sitä kehonosaa ei ole sinä päivänä hyvä leikata, joka kulloinkin on aktiivisena. Kts. ylempänä kehonosat. Sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen kirjassa "Kuusta kuuhun terveydessä" kerrotaan leikkauksista tarkemmin.
- Auringon vuotuiskierrossa 22.11.-21.12. herkkänä ovat pakarat, reisilihas ja reisiluu ja laskimot koko kehossa, eikä ole hyvä tehdä näiden alueiden leikkauksia. Tämän alueen leikkauksista tulee lisäongelmia, odottamattomia komplikaatioita, enemmän kipuja ja pitempi jälkihoito. Keho parantaa nyt näitä alueita itse ja leikkaus häiritsee kehon omaa parannustoimintoa. Vuoden muut päivät ovat parempia näiden alueiden leikkauksille.
- Jos on ihan välttämätöntä ottaa biopsia, koepala, jostain kasvaimesta tai kystasta tms. ennen leikkausta, se on parempi tehdä laskevalla kuulla eli alakuulla. Neulan reikä päästää sisällön vuotamaan ulos, vaikka keho oli jo sulkenut haitalliset aineet sen sisään. Alakuulla tehty reikä umpeutuu paremmin, mutta silti on riski, että elimistön jo kertaalleen pussin sisään sulkemat haitalliset aineet leviävät takaisin imuneste- ja verenkiertoon ja kudoksiin. Näistä syntyy etäispesäkkeitä, ja elimistö joutuu aloittamaan siivousprosessin alusta. Nestepitoisen roskapussin rei'itystä pitäisi aina välttää.
- Rokotteiden ottamiselle, mikäli niitä päätyy ottamaan, on alakuu eli laskeva kuu parempaa aikaa. Rokotteen jälkeen ei saa rasittaa sydäntä liikunnalla kolmeen päivään, eli ei pidä nostaa sykettä, vaan keho tarvitsee kunnon lepoajan. Ei käsivarren herkkyyspäivinä käsivarteen, eikä pakaran ja reiden herkkyyspäivänä niille alueille.
- Rintojen puristaminen prässin väliin ja röntgensäteiden antaminen samaan aikaan vaurioittaa herkkää kudosta ja saa mahdolliset olemassa olevat kystat ja patit repeämään ja vuotamaan sisältönsä imunestekiertoon. Haitallisinta tämä puristaminen on rintojen herkkyyspäivinä ja täysikuun aikaan. Vähiten haitalliset päivät ovat laskevan kuun eli alakuun päivät, täysikuun jälkeen. Niistäkin pitää välttää aina rintojen alueen herkkyyspäiviä.
- Sen sijaan lämpöhoidot ja hyvä verenkierto parantavat, hikoilu, sauna, talvella ulkomaanmatkalla auringon valo tai solariumin valo, ja paljain jaloin luonnon maanpinnalla kävely auttavat imunestekiertoa puhdistamaan rintojen alueen kudosta ja korjaavat jo syntyneitä vaurioita. Risiini- eli castoröljykääre parantaa rintojen vaivoja, kun sen tekee joka päivä tai aina yön ajaksi. Luomurisiiniöljyä kankaalle, se iholle, muovipussi päälle ja sen päälle kuuma kauratyyny tai kuumavesipullo sopivan lämpöisenä, tai saunan lämpö auttamaan öljyn imeytymistä. Tämä vanha konsti on parempi kuin pussillinen uusia. Keho parantaa itse itseään kun saa tukea.
- Myös Lugol's solution -joditipat parantavat tehokkaasti rintojen kudosta. Jodin ruskea väri katoaa muutamassa tunnissa iholta kun jodi imeytyy. Aitoa vanhan ajan jodia saa Suomessa ainakin täältä. Ohjeet jodin sisäiseen käyttöön Lynne Farrow:in kirjasta The Iodine Crisis, jota voi lukea kännykän googlekääntäjällä suomeksikin. Jodi on valtavan tehokas mineraali, ja hyvin monella Suomessa on sen puutos. Se parantaa ja nuorentaa ihoa, ja parantaa naisten ja miesten hormonaalisia kudoksia. Tietoa jodin käytöstä suomeksi täältä.
- Lymfakierto puhdistaa kudoksia, mutta jatkuva tiukkojen rintaliivin pitäminen estää lymfanesteen liikkumista. Kainalokarvat auttavat kehoa erittämään ulospäin ja niiden kannattaa antaa kasvaa silloin, jos rinnoissa on sairauksia. Deodorantin kemikaalit imeytyvät kainaloista ihon läpi etenkin nousevan kuun aikaan eli yläkuulla, ja etenkin jos samaan aikaan on rintojen tai ihon herkkyyspäivä.
- Kulloinkin aktiivista kehonosaa ei ole hyvä hoitaa leikkauksin niinä 2-3 päivänä, kun keho itse sitä parantaa, vaan leikata kuunkierron muina päivinä. Kts. herkkyyspäivät yllä. Jos niiden aluetta on vaurioitettu leikkauksella niiden herkkyyspäivänä, ne eivät alakaan toipua odotetusti leikkauksen jälkeen. On katkottu niiden neste- ja sähkövirtaukset juuri kun keho yritti itse korjata aluetta täydellä teholla.
- Täysikuu ja sitä edeltävät 2 päivää eivät ole koskaan hyviä leikkauksille. Haavat jäävät auki, ikään kuin reunat hylkisivät toisiaan, ja siksi ne voivat tulehtua. Vain hätäleikkaukset täysikuun päivinä, ja silloin tarkka, pitempikestoinen jälkihoito.
- Useimmille leikkauksille täysikuun jälkeinen alakuu eli laskeva kuu on hyvää aikaa. Kirurgin ammattitaito on kuitenkin osata päätellä, milloin yläkuu on hyvä aika jollekin leikkaukselle, sillä yläkuulla leikattu kudos kasvaa enemmän takaisin, ja tästä on toisinaan apua, jos esim. pitää saada luuta kasvamaan lisää, tai osin poistettu maksa kasvamaan takaisin. Kansanperinne on säilyttänyt yleissäännön, kokemus leikkauksien tuloksista kertyy kirurgeille. Jotkut kirurgit tietävätkin tästä ja hyödyntävät tätä.
- Kun tietää mitkä ovat huonoimmat leikkausajankohdat, ja jättää ne välistä, voi turvallisin mielin mennä hyvään hoitoon. Suurin osa päivistä on riittävän hyviä normaaleihin toimenpiteisiin. Jos on jo itse huomannut kuunkierron eri päivien vaikutusten erot, voi olla innostusta etsiä aina kaikkein parhaimmat ajankohdat itselle ja läheisille. Mutta sen erottamiseen mikä on hiukan parempi kuin lähes yhtä hyvä, vaaditaan jo leikkauksia suorittavan tahon arvio kaikista muistakin vaikuttavista tekijöistä. Siksi tässäkin luetellaan vanhan perimätiedon säilyttämällä kokemuksella ne huonoimmat päivät, että voi ainakin välttää ne. Hyvän leikkauspäivän valinta on neuvottu Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa -kirjassa, sekä sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen Kuusta kuuhun terveydessä -kirjassa.
- Konsultaatioita tarkemmin näihin ajankohtiin saa sairaanhoitaja Ritva Nevalaiselta "Kuustakuuhun sivustolta, ja Tuotekuvaus-kohdan avaamalla näkee konsultaation sisältöä." Lyhyt ja edullinen konsultaatio 37 euroa. Saat puhelimessa kysyttyä Ritva Nevalaiselta parhaat ajankohdat omaan leikkaukseen, ettei tarvitse olla huolissaan. Hänellä on pitkä kokemus siitä, miten eri kehonosat reagoivat kuunkierron eri vaiheissa, ja hän on jo vuosien ajan auttanut löytämään parhaat ajankohdat hoidoille ja leikkauksille. Hän pitää aiheesta myös luentoja.

Hammashoidot ja ajankohdan konsultaatiot

- Nyt on alakuu eli laskeva kuu, ja hyvää aikaa hammashoidoille. Paikat, kruunut ja implantit jotka laitetaan nyt, kiinnittyvät lujasti ja kestävät hyvin. Kipu paranee nopeammin toimenpiteen jälkeen. Poistettu hammaskivi pysyy pitempään poissa. Ikenet vuotavat vähemmän verta puhdistettaessa. Hampaan poistokuoppa vuotaa vähemmän verta ja paranee paremmin. Antibiootteja tarvitaan harvemmin.
- Vain muotin tekeminen ikenistä proteesia varten on parempi tehdä yläkuulla. Jos sen tekee nyt alakuun lopulla 16.-19.12. niin siitä tulee liian tiukka ja sen käyttäminen on kivuliasta.
- Seuraavat erityisen hyvät päivät hammashoidoille ovat 6.-19.12.2025 Hampaat kannattaa hoitaa nyt syksyn ja talven aikana, sillä hyviä päiviä on nyt lähes koko alakuun ajan. Kevätpäiväntasauksesta eteenpäin hyviä päiviä on selvästi vähemmän ja on vaikeampi saada aikoja juuri niille. Etenkin jos hampaiden tila huolettaa, hoida ne nyt talven aikana kuntoon ja pääset vähemmällä kivulla, vähemmällä säryllä ja huoli poistuu.
- Jos hammasta särkee, se voikin johtua bruksismista eli hampaiden puremisesta yhteen unen aikana itse sitä tietämättä. Hammaslääkäri voi silloin hioa hiukan purupintaa tai paikan pintaa niin, että siitä kohtaa hampaat eivät ota tiukasti enää yhteen vaikka purisikin. Tämä vie paineen pois hampaan juuresta, ja tulehdus sekä särky lakkaa nopeasti. Ei tarvittukaan juurihoitoa! Bruksismin taustalla voi myös olla tulehdus suolistossa tai loisinfektio kehossa ja silloin puhdistuskuurit ja loislääkkeet ovat avuksi, sitten kudokset rentoutuvat leukaperissäkin.
- Eteerisistä öljyistä neilikkaöljy tehoaa hammaskipuun nopeasti. Sitä voi laittaa puoli pisaraa sormenpäällä kipeään ikeneen. Joskus ylähampaan juuri oireilee poskiontelon lievän tulehduksen vuoksi ja on hyvä hoitaa poskionteloa hengittämällä eteerisiä öljyjä kuten eukalyptusta tai männyn havua saunassa tai höyryhengityksellä, ja juomalla päivän mittaan kuumaa yrttiteetä, sellaisesta yrtistä, joka sopii tulehduksen hoitoon. Kokonaisia neilikoita voi pitää liukenemassa suussa, jauhaa kahvin joukkoon tai keittää niitä pari minuuttia ja tehdä siitä uutteesta sitten kahvia, teetä tai glögiä.
- "Yläkuun kalenteri kauneuteen ja terveyteen 2026" -taskukalenteri kertoo joka päivän kohdalla, onko päivä hyvä hammashoidoille. Samoin Hyvän kuun aikaan 2026 -kalenteri.
- Lähes kaikki hammaskirurgiset toimenpiteet, leikkaukset ja hampaiden poistot olisi aina tärkeä tehdä laskevalla kuulla eli alakuulla hyvän ja nopean paranemisen varmistamiseksi.
- Muotin teko ikenistä tuottaa paremman tuloksen yläkuun eli nousevan kuun aikaan, koska ikenet ovat hiukan paremmin nesteytettyjä ja turvonneempia eli paksumpia silloin, jolloin proteesista ei pääse tulemaan liian tiukka. Alakuulla otetusta muotista tehty proteesi kiristää monesta kohtaa ja sitä joudutaan sitten jälkikäteen muokkaamaan.
- Kaikkein huonoimmat hammashoitoajat ovat joka kuunkierrolla täysikuun päivä ja sitä edeltävät kolme päivää, sekä ne 2-3 päivää kun yläleuka tai alaleuka ovat kehon kierrossa herkkänä.
- Mitä isompi hoito hampaille, kuten poisto, implantin asennus tai juuri"hoito", sen suurempi hyöty oikeasta ajasta. "Juurihoidettu" hammas on tunnoton ja kerää bakteereita ilman että immuunipuolustus pääsee niihin käsiksi verisuonien ja hermojen puuttuessa. Se voi ylläpitää tulehdusta kehossa vuosia, heikentäen kehon kykyä pysyä terveenä tai parantua. Moni selittämätön vaiva alkaa parantua, kun juurihoidetut hampaat korvataan aidoilla implanteilla (asennus alakuulla) tai ainakin poistetaan kokonaan, että saadaan tulehdus parannettua.
- Juurihoidetun hampaan märkäpesäkkeet näkyvät usein vasta tavallista röntgenkuvaa paljon tarkemmassa KKTT-kuvassa eli kartiokeilakuvassa. Nykyään onneksi ymmärretään, että tulehdus tällaisessa hampaassa aiheuttaa paljon sydän- ja aivosairauksia, sekä vaikuttaa näköön (silmä on lähellä yläleuan hampaiden juuria) ja siksi ennen suuria leikkauksia hoidetaan hampaat ensin kuntoon.
- Konsultaatioita näihin ajankohtiin saa sairaanhoitaja Ritva Nevalaiselta "Kuustakuuhun sivustolta:" 15 min keskustelu 37e. Siinä ehtii hyvin saada parhaat päivämäärät omille toimenpiteille, ja on mukavinta käydä hoidattamassa, kun paraneminen on sujuvaa. Ritva huomioi pitkällä kokemuksella yleisterveydentilan, oireet ja tarvittavat hoidot kerralla. Myös Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä.. -kirjasta löytyy neuvot miten itse katsoa nämä päivät.


- Iloista joulun odotusta!

Anne Pöyhönen

Jatka Yläkuun etusivulle.

Kuukalenterit ja -kirjat www.kuukauppa.fi


***Tämä Anne Pöyhösen Kuun vaikutukset -kirjoitus on Yläkuu kustannuksen omaisuutta, ja sen osittaiseenkin kopioimiseen muille nettisivuille ym. julkaisuihin pitää olla lupa Yläkuu kustannukselta. Linkittää voi aina, ja lyhyen pätkän lainata, jos vieressä on tieto, että se on tältä sivulta lainattua tekstiä. ***